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●●●●●●●●●●動物病院に行きました●●●●●●●●●●
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自己否定してしまう人の心理と原因と、5つの改善方法
自己憐憫に陥る原因は？
自己憐憫に陥るのは、「自分はかわいそうだ」と感じるきっかけがあったということ。
そのきっかけの多くは幼少期・家庭環境にあると考えられます。
特に親や身近な人から褒められたり認めてもらう経験が不足していたりすると「自分は褒められない存在なんだ」「認められない存在なんだ」と自己認識してしまい、事あるごとに「自分なんか」「どうせ自分なんて」と感じやすくなります。
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