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チルノの裏 4718crn

646：名無し妖精：2019/01/23(水) 19:11:24 ID:tizm8UGI0: >>645
スッキリするまでって話になると人によるけど
ただ七時間未満だと誰でも効率悪くなるので七時間は確保しろって話になってる

でもボーっとする程度ならともかく
起きられすらしないのはちょっと体質の問題で片付けないほうがいいな
自律神経変調起こしてるかもしれんし
内科か精神科にかかった方がいいと思う

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