レス数が1スレッドの最大レス数(1000件)を超えています。残念ながら投稿することができません。
お疲れ様でした
-
睡眠時間の問題は根本的にまとめて大量に寝るのが一番ベストなんだけど
誤魔化す程度ならアマゾンで1000円以上のアイマスクと1個100円以上の評価の高い耳栓使うと
かなりマシになるよ。
特に昼間に寝る場合はアイマスクと耳栓でかなり快適度が変わったように思う。
あとはメラトニンってサプリのむとちょっとマシになるかも。
あうあわないあるけどまとまて買っても2000－3000円だし長期間使えるから悪くないよ。
100均商品は耳栓、アイマスクは大分快適度が違うからここはケチら無いほうが良いように思う。
掲示板管理者へ連絡
無料レンタル掲示板
