おすすめの映像やＤＶＤを紹介するスレ

436：名無しさん：2019/10/06(日) 14:08:25: 【腰のストレッチ #1】正しいやり方で柔軟な体を作ろう | Smartlog
https://www.youtube.com/watch?v=F4UpIB8nsV8

【腰のストレッチ #2】正しいやり方で柔軟な体を作ろう | Smartlog
https://www.youtube.com/watch?v=1SQAtCGg1mo

[今話題の逆腹筋] 効果抜群のウエスト周りを細くする方法
https://www.youtube.com/watch?v=IoHyVVFvFsk&t=111s

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