葉っぱの会・十三日の金曜日 - 1497483716

1：∈(・ω・)∋：2017/06/15(木) 08:41:56 ID:/zAc3XaM: 前スレ

ttp://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/21040/1490862919/
83：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/20(火) 19:27:36 ID:95w89ek6: 皆ﾁｪｿこんばん葉
麦ふぁ～さんこんばん葉
84：麦ふぁー：2017/06/20(火) 19:40:48 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)ドーンﾀｿこんばんは～
今日は海苔巻きと納豆でしたお
85：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/20(火) 19:45:01 ID:95w89ek6: 海苔巻きも良いけどお稲荷さんもね
86：葉っぱの名無し：2017/06/20(火) 20:04:25 ID:DNvFA3tI: (;-Д-)y━･~~~雨のおかげで今夜は商売にならぬこんばばん
87：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/20(火) 20:06:37 ID:95w89ek6: モクモクさんこんばん葉
88：葉っぱの名無し：2017/06/20(火) 20:11:11 ID:DNvFA3tI: (ﾟДﾟ)y━･~~~ドーンちゅわぁぁぁぁん

(ﾟДﾟ) 梅雨が上着欲しくなる寒さと変な湿気連れて来たんでキモチワルイよ
　　　関東も明日の昼位降るんじゃねぇかな
89：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/20(火) 20:18:08 ID:95w89ek6: 天気予報見ると明日は雨時々曇りになってますぞ
90：葉っぱの名無し：2017/06/20(火) 20:20:29 ID:DNvFA3tI: (ﾟДﾟ)y━･~~~急に寒くなるんで気をつけるんじゃぜ
91：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/20(火) 20:23:09 ID:95w89ek6: それでも20度超えてますしのぅ…蒸し暑くなりそうでイヤンな感じ
92：葉っぱの名無し：2017/06/20(火) 22:01:42 ID:AzBeOERI: 暑いね(´?????)
93：∈(・ω・)∋：2017/06/20(火) 23:31:25 ID:.vpnZlrU: 地震、大丈夫ですか？
94：葉っぱの名無し：2017/06/20(火) 23:34:59 ID:AzBeOERI: ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)丿
95：∈(・ω・)∋：2017/06/21(水) 00:03:24 ID:3AThpxkQ: 皆様こんばん葉。
オロオロえんでぃーこんばん葉。

おやすみなさい。
96：葉っぱの名無し：2017/06/21(水) 01:06:54 ID:DNvFA3tI: (ﾟДﾟ)y━･~~~棚がカタカタしてあれ？と思った位

(;ﾟДﾟ)y━･~~~結構デカい地震やったんやね
97：麦ふぁー：2017/06/21(水) 14:36:24 ID:Qtb.JGCM: (´・ω・)皆様お疲れ様です
こんばんは～
よく降ってます
モクモクさんが無事でなによりです
98：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/21(水) 18:00:40 ID:95w89ek6: 皆ﾁｪｿこんばん葉
麦ふぁ～さんこんばん葉
八王子もよく降ってますぞ
99：葉っぱの名無し：2017/06/21(水) 18:29:50 ID:AzBeOERI: ようけ降ったぜよ
100：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/21(水) 18:37:00 ID:95w89ek6: EDこんばん葉
101：麦ふぁー：2017/06/21(水) 19:19:23 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)ドーンﾀｿEDﾀｿこんばんは～
今日は鮭弁当と納豆でした
102：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/21(水) 19:29:53 ID:95w89ek6: シャケ弁も良いけどのり弁もね
103：麦ふぁー：2017/06/21(水) 20:18:54 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)銀座には1000円の海苔弁当売ってますw
104：葉っぱの名無し：2017/06/21(水) 20:52:41 ID:DNvFA3tI: (;ﾟДﾟ)さすが銀座ｗｗ
105：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/21(水) 21:06:48 ID:95w89ek6: 銀座嫌すぎ…

モクモクさんこんばん葉
106：葉っぱの名無し：2017/06/21(水) 21:35:51 ID:DNvFA3tI: (ﾟДﾟ)y━･~~~ドーンちゃんこんばばん
107：葉っぱの名無し：2017/06/21(水) 22:08:35 ID:AzBeOERI: あさり
108：麦ふぁー：2017/06/22(木) 14:32:24 ID:dFwdMm.w: (´・ω・)皆様お疲れ様です
こんばんは～
109：葉っぱの名無し：2017/06/22(木) 17:05:42 ID:qQD8sV2o: 　　　ヽ～～～～～/
　　　／　　　　　　　ヽ
　　/　｀}＼, @ノハ@ ヽ
　　|　　/彡,､ ´・з・)　|
　　ヽ　!～''　`ﾚ'~!'゛　/
　　　＼＿＿＿__ ／
暑いです･･･溶けそう
110：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/22(木) 17:12:28 ID:95w89ek6: 皆ﾁｪｿこんばん葉
麦ふぁ～さん、ﾁｭｯﾁｭさんこんばん葉
111：葉っぱの名無し：2017/06/22(木) 20:29:33 ID:AzBeOERI: 舞の海秀平
112：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/22(木) 20:52:57 ID:95w89ek6: EDこんばん葉
113：葉っぱの名無し：2017/06/22(木) 22:32:53 ID:AzBeOERI: 走っても走っても走っても痩せへんでしかし
114：∈(・ω・)∋：2017/06/22(木) 22:42:25 ID:3AThpxkQ: 皆様こんばん葉。

脂肪の燃焼には、心拍数120程度の運動を20分以上する必要があります。
脂肪が燃焼し始めるのは20分後からです。

筋肉をつけて基礎代謝を上げるなら、筋トレで無酸素運動で筋肉を付けてください。

夕飯の炭水化物を抜くだけでも変わりますよ。
115：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/22(木) 22:44:04 ID:95w89ek6: ﾀﾞﾑｰはんこんばん葉
116：∈(・ω・)∋：2017/06/22(木) 23:21:43 ID:3AThpxkQ: ﾄﾞｰﾝさんこんばん葉。

また半年以上忙しい時期が始まります。
また春が来るまでずーっと同じ仕事を続けるのです。
117：麦ふぁー：2017/06/23(金) 14:30:14 ID:L.tA5oXo: (´・ω・)皆様お疲れ様です
こんばんは～
118：葉っぱの名無し：2017/06/23(金) 17:57:44 ID:AzBeOERI: 時差があるんやなぁ
119：葉っぱの名無し：2017/06/23(金) 18:26:40 ID:GpRDASpo: 　　∧,,∧　
　ミ´・з・ミ
＠ミ_ｕ,,ｕミ
こんばん葉っぱ
クックドゥのCMみるとお腹空いてくる
120：麦ふぁー：2017/06/23(金) 19:16:34 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)EDﾀｿたこっちゅﾀｿこんばんは～
ちょっと時差あるかもです
クックドゥは美味しいんです
121：葉っぱの名無し：2017/06/23(金) 20:04:37 ID:DNvFA3tI: (ﾟДﾟ)y━･~~~豆も水もサーバーも同じなのにフィルター変えただけでコーヒーの味が違う気がする

(；>Д<)気がするじゃなくて明らかに味が落ちたぞこんばばん
ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ
122：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/23(金) 20:16:41 ID:95w89ek6: 皆ﾁｪｿこんばん葉
麦ふぁ～さん、ED,ﾁｭｯﾁｭさん、モクモクさんこんばん葉
123：葉っぱの名無し：2017/06/23(金) 20:27:37 ID:DNvFA3tI: (ﾟДﾟ)y━･~~~ドーンちゃんこんばばん！

(ﾟДﾟ)っ【ちょっと味の落ちたコーヒー】
124：葉っぱの名無し：2017/06/23(金) 21:18:55 ID:AzBeOERI: コーシー
125：葉っぱの名無し：2017/06/23(金) 21:27:12 ID:DNvFA3tI: (ﾟДﾟ)y━･~~~えんでぃーこんばばん

(ﾟДﾟ)っ【仕方ないからサイフォンで入れてみた】
126：∈(・ω・)∋：2017/06/23(金) 21:40:19 ID:MjWiSsZI: こーふぃー
127：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/23(金) 21:45:47 ID:95w89ek6: ﾀﾞﾑｰはんこんばん葉

今夜のモクモクさんテンション高い
128：麦ふぁー：2017/06/24(土) 16:21:01 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)皆さまお疲れ様です
こんばんは～
129：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/24(土) 16:31:55 ID:95w89ek6: 皆ﾁｪｿこんばん葉
麦ふぁ～さんこんばん葉
130：葉っぱの名無し：2017/06/24(土) 16:42:05 ID:AzBeOERI: ﾑﾌﾌ
131：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/24(土) 16:45:20 ID:95w89ek6: EDこんばん葉
132：∈(・ω・)∋：2017/06/24(土) 17:06:48 ID:3AThpxkQ: 皆様こんばん葉。
麦ふぁさん、ﾄﾞｰﾝさん、えんでぃーこんばん葉。

朝飯が10時過ぎと遅かったので、今しがた昼兼夜飯にしました。
冷やし中華はやっぱりゴマだれよりフツーのが美味いですな。
133：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/24(土) 17:09:43 ID:95w89ek6: ﾀﾞﾑｰはんこんばん葉
ワシは今日もカレーです
134：葉っぱの名無し：2017/06/24(土) 17:20:28 ID:AzBeOERI: カップヌードルでしょ
135：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/24(土) 17:26:23 ID:95w89ek6: EDはカップヌードルなのか、食い過ぎに注意やぞ
136：麦ふぁー：2017/06/24(土) 17:47:01 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)ドーンﾀｿEDﾀｿダムーﾀｿこんばんは～
今日はパンケーキでした
137：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/24(土) 18:01:12 ID:95w89ek6: パンケーキとホットケーキの違いが分からないワシでした
138：∈(・ω・)∋：2017/06/24(土) 18:07:24 ID:3AThpxkQ: 森永では、ホットケーキミックスには砂糖が入っていて、パンケーキミックスには砂糖が入ってないそうです。
139：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/24(土) 18:09:50 ID:95w89ek6: 砂糖の有無でしたか、なるほど
140：麦ふぁー：2017/06/24(土) 19:28:27 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)あちきも知らなかった
141：葉っぱの名無し：2017/06/24(土) 19:40:21 ID:AzBeOERI: イエスと言える男になれ
142：葉っぱの名無し：2017/06/24(土) 23:21:43 ID:AzBeOERI: おい
143：∈(・ω・)∋：2017/06/25(日) 00:02:22 ID:weGcL1JI: はい。
144：麦ふぁー：2017/06/25(日) 15:36:58 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)皆様お疲れ様です
こんばんは～
145：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/25(日) 17:06:38 ID:95w89ek6: 皆ﾁｪｿこんばん葉
麦ふぁ～さんこんばん葉
146：麦ふぁー：2017/06/25(日) 17:37:13 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)ドーンﾀｿこんばんは～
今日は麻婆豆腐でしたお

(´・ω・)つ∪
147：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/25(日) 17:39:47 ID:95w89ek6: 麻婆豆腐ゴチになります！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
148：葉っぱの名無し：2017/06/25(日) 17:46:41 ID:AzBeOERI: あさり食べたよ
149：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/25(日) 17:48:23 ID:95w89ek6: EDこんばん葉
あさりであっさりスープかいな
150：麦ふぁー：2017/06/25(日) 18:42:42 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)ズコーw
EDﾀｿこんばんは～あさり続いてるね
151：葉っぱの名無し：2017/06/25(日) 19:05:23 ID:AzBeOERI: スーパーで安かったからね
152：麦ふぁー：2017/06/25(日) 20:40:43 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)買い物上手やね
153：葉っぱの名無し：2017/06/25(日) 21:50:15 ID:AzBeOERI: ピルクル１リットルを今日だけで飲んだら
お腹がぐるぐるいってる
よく見たら１日６５ｍｌが目安らしい
154：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/25(日) 22:14:13 ID:95w89ek6: 一リットルは飲み過ぎやねん
乳酸菌飲料は程々にやで
155：∈(・ω・)∋：2017/06/25(日) 23:15:22 ID:3AThpxkQ: 皆様こんばん葉。

私もえんでぃーみたいにピルクル飲みすぎてゴロゴロになったコトあります。
156：葉っぱの名無し：2017/06/25(日) 23:36:27 ID:AzBeOERI: 美味しいから仕方ないね
157：麦ふぁー：2017/06/26(月) 14:32:46 ID:uYkV9jBI: (´・ω・)皆様お疲れ様です
こんばんは～
158：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/26(月) 17:12:36 ID:95w89ek6: 皆ﾁｪｿこんばん葉
麦ふぁ～さんこんばん葉
159：葉っぱの名無し：2017/06/26(月) 19:39:00 ID:AzBeOERI: 今日は手羽元やで
160：∈(・ω・)∋：2017/06/26(月) 19:54:47 ID:zfLpjqBQ: 皆様こんばん葉。

先週から、平日の夕飯は会社で菓子パンと缶珈琲という状況です。
あと二時間程頑張ってから帰ります。
161：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/26(月) 20:42:17 ID:95w89ek6: ED,ﾀﾞﾑｰはんこんばん葉
162：∈(・ω・)∋：2017/06/27(火) 00:57:42 ID:3AThpxkQ: ただいま、おやすみなさい。
163：麦ふぁー：2017/06/27(火) 14:43:35 ID:7E9XhNO6: (´・ω・)皆様お疲れ様です
こんばんは～
164：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/27(火) 18:48:46 ID:95w89ek6: 皆ﾁｪｿこんばん葉
麦ふぁ～さんこんばん葉
165：麦ふぁー：2017/06/27(火) 19:16:36 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)ドーンﾀｿこんばんは～
今日は焼き鳥と納豆とご飯でしたお
166：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/27(火) 19:22:53 ID:95w89ek6: ワシは今日もカレーでしたぞ(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ
167：葉っぱの名無し：2017/06/27(火) 20:11:39 ID:AzBeOERI: 納豆
168：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/27(火) 20:13:25 ID:95w89ek6: EDこんばん葉
169：葉っぱの名無し：2017/06/27(火) 22:58:26 ID:AzBeOERI: ちゃんこ爺暑いね
170：葉っぱの名無し：2017/06/27(火) 23:31:00 ID:AzBeOERI: 扇風機いるわ
171：麦ふぁー：2017/06/28(水) 14:36:12 ID:i.X5947Y: (´・ω・)皆様お疲れ様です
こんばんは～
172：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/28(水) 18:24:29 ID:95w89ek6: 皆ﾁｪｿこんばん葉
麦ふぁ～さんこんばん葉
173：麦ふぁー：2017/06/28(水) 18:58:48 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)ドーンﾀｿこんばんは～
今日は焼きそばで納豆は休みでしたお
174：葉っぱの名無し：2017/06/28(水) 19:59:33 ID:AzBeOERI: お寿司
175：麦ふぁー：2017/06/28(水) 20:14:53 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)あら、EDﾀｿ豪華な夕飯ね
176：葉っぱの名無し：2017/06/28(水) 20:23:12 ID:AzBeOERI: パックお寿司やで
177：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/28(水) 22:22:32 ID:95w89ek6: ヤキソバンな麦ふぁ～さんであった

EDこんばん葉
178：麦ふぁー：2017/06/29(木) 15:08:11 ID:pdEoDBD2: (´・ω・)皆様お疲れ様です
こんばんは～
179：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/29(木) 18:45:56 ID:95w89ek6: 皆ﾁｪｿこんばん葉
麦ふぁ～さんこんばん葉
180：葉っぱの名無し：2017/06/29(木) 19:26:41 ID:AzBeOERI: シーフードヌードル
181：ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!! ◆DOONG/xdH.：2017/06/29(木) 19:34:44 ID:95w89ek6: EDこんばん葉
カップヌードルばかり食べててはいかんぞ
182：麦ふぁー：2017/06/29(木) 19:38:55 ID:KyHE6tQY: (´・ω・)ドーンﾀｿEDﾀｿこんばんは～
今日は中華丼と納豆でしたお
EDﾀｿ今日は質素ね