自分で出来る健康整体シリーズ「肩こり編」ってどうよ。

1：名無しさん：2014/11/07(金) 07:21:00: ＤＶＤ教材。
　つらい肩こりから解放するための教材。

　日常生活やお仕事で起きる様々な肩こりに対応できるということです。
　誰でも簡単にできる安全で治癒効果の高い療法だそうです。

　ＤＶＤで映像を見ながら行うということだろうけど、長続きするかな。
　本来、めんどくさがりやで怠けものでも大丈夫かな。
2：名無しさん：2014/11/21(金) 08:41:33: ２，３年前から肩こりにはかなり苦しんでいるんだけど、気をつけていてもなるんだよね。
ＤＶＤみながらやればいいのかな。

どなたか経験者はいらっしゃいませんか？

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