首･肩・背中★こりスッキリ食事法は肩こり解消に効くか？

1：名無しさん：2014/11/01(土) 10:45:12: 食事法に加え、首、肩や背中ごとに
正しいストレッチ法を取り入れることで、
体質を変えながら肩こりを効果的に改善することができると
いうことですが、実際は、どうなのか。
やってみないとわからんが、食事法とストレッチの両方だと
なんだかめんどくさそうにも感じる。

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