ざつぁの新年の抱負 - 1420066538

1：('A`)：2015/01/01(木) 07:55:38: あけおめだお
新年の抱負を書くんだお
117：('A`)：2021/01/01(金) 23:16:24: ちょうらぁい
118：('A`)：2021/01/02(土) 22:31:48: 身長－体重＝100以下で体脂肪率も15前後にしますお！
119：('A`)：2021/01/04(月) 21:16:24: くそがっ！とか言ったり書いたりしないようにするのがことしのもくひょうなの
120：('A`)：2021/01/05(火) 03:09:36: 毎日心も身体も平穏に過ごしたいお・・・
121：('A`)：2021/01/09(土) 20:37:13: ふえええ！もう糞がっ！とかいっちゃったお
122：('A`)：2021/01/09(土) 23:21:46: ギャハハ
123：('A`)：2021/12/24(金) 22:09:30: ほら見ろよ見ろよ
124：('A`)：2021/12/27(月) 00:17:48: 打たれても泣かない
125：('A`)：2022/01/01(土) 16:38:39: 小目標75kg以下最終目標69kgでダイエットするお今年の年末には細マッチョだねふふふ
126：('A`)：2022/01/01(土) 16:57:18: ぼくも年末６８キロだたから今年は６０キロをめざすお
127：('A`)：2022/01/01(土) 21:35:14: 借金減らす
128：('A`)：2022/01/03(月) 03:20:11: 働く
怒らない
129：('A`)：2022/01/21(金) 05:14:34: なにかおべんきょうを始めようかしら
130：('A`)：2022/01/21(金) 11:52:10: いいね
131：('A`)：2022/12/27(火) 16:21:39: ふええ全然やせてないよお
132：('A`)：2022/12/27(火) 18:50:07: 去年95きろだたのにいま110キロなの！
133：('A`)：2022/12/27(火) 18:50:48: １０％以上増えるとか才能だお
134：('A`)：2023/01/01(日) 01:00:49: ５キロ痩せる！
135：('A`)：2023/01/01(日) 07:31:41: 10キロやせるお
136：('A`)：2023/01/01(日) 07:36:10: ぼくも少し痩せる！
137：('A`)：2023/01/01(日) 07:41:10: ぶたがよぉ！
138：('A`)：2023/01/01(日) 07:43:16: ぼくは豚じゃない！ブヒー！
139：('A`)：2023/01/01(日) 07:52:59: ﾐｲﾐｲ
140：('A`)：2023/01/01(日) 19:12:16: たばこ辞める
141：('A`)：2023/01/03(火) 19:57:54: しっかり寝る
142：('A`)：2023/12/09(土) 22:45:10: あげあげ
143：('A`)：2024/01/01(月) 00:09:05: 健康に暮らす！
144：('A`)：2024/01/01(月) 01:03:41: お金作るの
145：('A`)：2024/01/01(月) 01:38:03: 将来の不安から結婚とか転職しなきゃと思ってる（アテはない笑）
でも今今の生活に不満がない、今が続くなら文句はない
でも今は続かないし…そういう将来の不安のために今を捨てるみたいなことに踏ん切りがつかない
今年はその方針をはっきりさせるのを目標としよう
146：('A`)：2024/01/01(月) 08:38:56: だいえっとするお
147：('A`)：2024/01/01(月) 13:56:45: 藤井聡太に将棋で勝つ
148：('A`)：2024/01/03(水) 00:17:18: 今年も年末に例年と特に変化がない一年だったって思うぐらいの現状維持したいの
149：('A`)：2024/01/03(水) 00:26:25: 健康第一
150：('A`)：2024/01/05(金) 20:38:35: 人と比べず優しくしてくれる方々にきちんと恩返ししていきたいお
151：('A`)：2024/01/13(土) 23:57:32: じゃあまずこれなめて
152：('A`)：2024/12/29(日) 18:18:21: あげるだお
153：('A`)：2024/12/29(日) 18:28:40: ふぇえええまだ決めてないよおお
154：('A`)：2024/12/29(日) 18:34:20: 3日間待ってあげゆ！
155：('A`)：2025/01/01(水) 00:48:42: リングフィット再開してあすけんの女の奴隷になるお
156：('A`)：2025/01/01(水) 05:30:44: 緊張感をもって現状を維持しつつ一つでも新しいことを
157：('A`)：2025/01/01(水) 07:55:45: ３キロ痩せる
158：('A`)：2025/01/01(水) 08:02:45: ぼくもダイエットするんだお
159：('A`)：2025/01/01(水) 08:05:24: 借金半分減らす
160：('A`)：2025/01/01(水) 10:41:37: 血糖値を下げる・・・
161：('A`)：2025/01/01(水) 16:35:58: 四国回るおっ
162：('A`)：2025/01/01(水) 22:03:39: 全ての記憶存在次元を消してぼくもきえるの
163：('A`)：2025/01/02(木) 01:01:02: ファファファ！って感じおね
164：('A`)：2025/07/01(火) 02:29:00: https://i.imgur.com/Siy20kW.png
今年も折り返しなのでこっそり途中経過を報告するお
1月1日93kg→7月1日72kgで約20kg減でしたお
標準体重は達成できたのでこのまま今年中に65kgを目指しますお引き続き頑張りましょう
165：('A`)：2025/07/01(火) 11:22:13: すごすぎるお！コツとかはないのかお
166：('A`)：2025/07/01(火) 12:17:42: 特にコツもなくひたすらあすけんの奴隷になってたお
摂取カロリーが多くても少なくても減点されるから適正カロリーに収めてあすけんの女を悦ばせるんだお
運動も別段増やしてないし9割5分が食事だね