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株。（新狼避難所）284

677：名無し募集中。。。：2025/10/07(火) 17:46:25
こんばんはm(_ _)m
22.5℃最高気温24.5℃
ごく弱い北風が吹いて過ごしやすい曇りの一日でしたo(^-^)o

今夜はご飯と味噌汁と豚肉と厚揚げとエノキダケの炒め物とほうれん草のおひたしとサラダと玉蒟蒻煮にしましたo(^-^)o
https://i.imgur.com/oFMgLcw.jpg
味噌汁（3杯分：水　出汁昆布　鰹出汁パック1包　美味しい豆腐1/2丁　茹でほうれん草　乾燥ワカメ　戻し水　追いほんだし　味噌）
炒め物（2食分：豚バラ肉65g　厚揚げ小1枚　塩　胡椒　サラダ油　刻みニンニク1片　エノキダケ1袋　タレ[水　酒　鶏がらスープの素　砂糖少し　醤油　ごま油　片栗粉少し]　青ネギ　七味）
サラダ（千切りキャベツ　ミニトマト3個　自作ドレッシング　マヨネーズ）
お浸し（ほうれん草　茹で塩　鰹節　醤油）

　　彡ミミミミ　　美味しく出来ました(*´艸`)
　　(´・ω・）　　　　エノキダケは炒めるとずいぶん体積が減りますね
　　/っ旦o-_｡_-.、　 炒め物は半分明日に残します
　 (´　　　c(＿ｱ　)　　熱いお茶が美味しいです
　　[i＝=====＝i]
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