株。（新狼避難所）284

177：名無し募集中。。。：2025/09/28(日) 19:05:53: こんばんはm(_ _)m
25.4℃最高気温29.8℃
たまに日が差したもののずっと曇りの一日でしたo(^-^)o

今夜はご飯と梅干しと味噌汁と厚揚げと豚肉と小松菜の炒め物とサラダと冷茶にしましたo(^-^)o
https://i.imgur.com/44i1x7q.jpg
味噌汁（3杯分：水　出汁昆布　鰹出汁パック1包　椎茸1枚　茄子1本　晒し水　厚揚げ4cm　油抜き　追いほんだし　追い味の素　味噌　青ネギ）
炒め物（1.5食分：豚バラ肉80g　サラダ油　塩　胡椒　豆板醤cm　厚揚げ12cm　油抜き　小松菜3株　酒　砂糖少し　牡蠣油　鶏がらスープの素　醤油　ごま油　青ネギ　黒胡椒）
サラダ（トマト1/2個　りんご1/4個　自作ドレッシング）
美味しかったです(*´艸`)
少し残した炒め物は明日にでもo(^-^)o

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