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株。（新狼避難所）279
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こんばんはm(_ _)m
夕方2時間ほど眠れました＼(^o^)／
今夜はご飯と味噌汁と鯖塩焼きとピーマン塩昆布炒めとサラダにしましたo(^-^)o
https://i.imgur.com/P0SIWiF.jpg
塩焼き（ノルウェー産サバ甘塩半身1枚 軽く塩して拭く 焼く）
味噌汁（3杯分：水 出汁昆布 鰹出汁パック1包 細切り生姜 茄子1本 切って酢水に晒す キャベツ1/16玉 追いほんだし 味噌 刻みネギ）
ピーマン塩昆布炒め（2食分：ピーマン1個 ごま油 塩昆布 酒 鰹節 金胡麻）
サラダ（千切りキャベツ トマト1/2個 自作ドレッシング）
美味しかったです(*´艸`)
>>844
おつかれーなﾉｼ
風呂入ってｻﾊﾟｰﾘしてくだされo(^-^)o
>>845
LV行かないのですか
昨日のBDイベントにはゲストで福鞘が出演してたようですが
まぁ今夜は来ないか・・
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