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株。（新狼避難所）279
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こんばんはm(_ _)m
29.2℃最高気温33.8℃
今日は良く晴れて暑くなり洗濯物がよく乾きましたo(^-^)o
今夜はご飯と味噌汁と鰈の煮付けとほうれん草と卵の炒め物と冷奴とサラダにしましたo(^-^)o
https://i.imgur.com/vZeaWfS.jpg
煮付け（カレイ2切 掃除 塩 霜降り熱湯 水 酒 味醂 砂糖 味の素 醤油 細切り生姜 酢少し 落し蓋 煮詰めて掛ける）
炒め物（卵1個 塩少々 バター10g 茹でほうれん草 塩 胡椒 黒胡椒）
冷奴（美味しい豆腐1/2丁 生姜 鰹節 青ネギ 醤油）
サラダ（千切りキャベツ トマト1/2個 スーパーのポテサラ 自作ドレッシング）
美味しかったです(*´艸`)
カレイの煮付けはフライパンで煮て深皿に移す時に身がボロボロに(;つД`)
まぁ食べやすくほぐれてくれましたｗ
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