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株。（新狼避難所）276

83：名無し募集中。。。：2025/04/20(日) 17:51:08: こんばんはm(_ _)m
22.5℃最高気温24.5℃
今日は曇りで南風が強い一日でしたo(^-^)o

今夜はご飯と梅干しと味噌汁と豚肉と茄子のピリ辛炒めとインゲンの胡麻和えとキャベツの浅漬けにしましたo(^-^)o
https://i.imgur.com/rihgabS.jpg
味噌汁（3食分：水　出汁昆布　鰹出汁パック1包　新玉ねぎ1/4玉　椎茸1枚　ニンジン切れ端　追いほんだし　味噌　茹でインゲン　青ネギ）
ピリ辛炒め（2食分：豚バラ肉80g　塩　サラダ油　椎茸1枚　豆板醤5cm　ニンニク4cm　ナス２本　水に晒す　胡椒　ポン酢　青ネギ）
胡麻和え（3食分：インゲン豆　茹で塩　冷水にとり拭いて切る　金胡麻　砂糖　ほんだし　醤油　冷やす）
浅漬け（2食分：キャベツ1/16玉　旨塩　鷹の爪　昆布茶　絞る　鰹節1/2袋　醬油ポタポタ）
美味しく出来ました(*´艸`)

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