チラシの裏inガルスピその6 ※ネガティブな事は別スレへ

98：ガルスピ名無しさん：2020/01/30(木) 22:47:29: >>97
返信遅れてすみません、95です。
私がやっているのは座って姿勢を正し、目を瞑って呼吸を意識するというシンプルなマインドフルネスです。

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