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>>305
常にいい気持ちでなければならないわけではないと思います。
どんなときでもいい気持ちでいることが出来ればベストだけど、人間だしそういう日ばかりではありません。
苦しいって思う気持ちを認めて、こういう気持ちなんだ〜って受け入れて、どうやって癒すかって考えたらいいんですよ。
わたしは、ダメだ〜って日は今日はダメな日！でぐだーっとしたり、仕事早めに切り上げて早めに帰宅したりしています。
自分のコンディション感じ取っていたわることも必要です。
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