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ネガティブOK・吐き出しスレ※テンプレご確認ください part2
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もともと感情の起伏が激しくて安定させたくてプリレやほめ日記、和田裕美さんの「ももいろ波動」なんかの本を読んで実践していたら、以前より更に感情の振り幅が大きくなった。
調子がよかったり気持ちがのってる時は、特に楽しいことが何もなくても「世界一幸せ~☆」ってノリノリなのだけど、
ちょっと不調だともうどん底。
涙が溢れたり何もしたくなくなってしまう。
何だかポジティブもネガティブも強化された感じ。常にいい気持ちで居たいのに。
どうしたらいいのだろう…
常にポジティブに照準を合わせられたら人生楽しくてしょうがないだろうなあ
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