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>>114さん
自分は愛されたかった、と、自分の弱いところを認めてあげられたのは大きな一歩だと思います。なにか心の栄養になるようなこと、ってありますか？
私は自信がない時や心が元気ない時は、自分をたくさん甘やかしてあげます。
気分が落ち着いた時にカフェに入って甘い物でも食べながら、ゆっくりと好きなものやこんなことやってみたいなあっていうことをノートに書いてみてはいかがでしょうか？ワクワクした気分になってきますよ。
とんちんかんなこと言っていたらごめんなさい。114さんが元気になることが見つかりますように！
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