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チラシの裏inガルスピ その4 ※ネガティブなことは別スレへ
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暴飲暴食でストレス解消大好き！！
昼から飲んだくれてスナック菓子やチョコ食べまくるの好き。
偏頭痛でてたらコーヒーがぶ飲み。
そんな私ですが、暴飲暴食を断ち切れました。
以前、別スレにも決意表明させていただきましたが、カフェインを完全に断つ習慣を開始。
最初の3日はしんどかったけど、今は安定していてカフェイン飲料もチョコも我慢できています。(我慢はチョコだけ)
そうしたら頭痛も首こりも肩こりもほぼ無くなって軽やかに。
代わりにノンカフェインで香り高い紅茶を見つけてハッピーになったり、生姜ゆずのドリンクがめっちゃ美味しかったりで、ちょっぴり健康的にシフトしてきている。
ゆくゆくは糖分とか添加物もなるべく避けて、主人に「結婚してから体調いい！」って言ってもらうのが夢！
そのためには知識と料理の腕をつけていかなきゃいけないけど！
それもプラスなので、頑張るぞー！！！
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