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チラシの裏inガルスピ その4 ※ネガティブなことは別スレへ
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即出だったらスルーしてね。
一日の終わりにリマインダーで通知が来るように設定してる。
今日は××が上手くいったね！頑張ったね！とか、その日の自分をたくさん褒める。
朝起きて、準備をするまでのゆっくりとした時間にそれを設定しておくから、実際上手くいったとかは考えずに書いてる。
それで夜、決められた時間にその文章が通知で来るんだけど、雰囲気としては、自分宛にラインが来るような感じ。
一日の終わりに褒め言葉を目にして嬉しいし、寝る時間を意識することも出来るから気に入ってるよ。
良かったら試してみてね。
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