30代からのガルスピスレ

83：ガルスピ名無しさん：2017/07/08(土) 15:36:53: 大好きなスレがこんなに沈んでるから上げますよ～

アラフォーなんだけど、お仕事忙し過ぎて1日休みじゃ体力が回復しない…。
休日は休日でやらなきゃいけないことが沢山あって、疲れが取れないまままた仕事に…の悪循環。

上手に元気になる方法を何か見つけなきゃいけないんだろうなあ。

みなさんは何か気をつけてることや、工夫してることありますか？

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