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悩む人の話を聞いたり肯定したり励ましたりするスレ
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ちょっと弱ってるなぁ、相談したいなぁという時に
声をかけてもらえるようなスレッドです。
回答する側も肯定ベースで、気持ちが落ち着くような書き込みを
心がけていただけると助かります。
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>>588
587です。確かにそうですよね。分かってるつもりです。でも私が1人で何でも出来るのは一杯我慢して、失敗もしたからで。
その我慢なしにすぐ人に助けを求められる人達に、なんでも1人でできてかっこいいとか言われると辛くなる。
ほんと言い訳ばっかりでダメですね(笑)
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>>587
587さんとご友人とのどちらが強いとかって感じでもないと思うかな。ご友人のそれは強さっていうよりは強か(したたか)ってタイプなのかも。
私も以前の職場で「もっと頼ればいいのに、可愛いげがない」って言われて、周りに色々相談したり頼っても「うん、がんばれ！」みたいな一言で片付けられてたりしてたので何か絶望しちゃうのは分かるかも(ちなみに嫌われてたわけではないです)。
仕事が出来ない(しない)のに、甘え上手で周りにちやほやされてる子が羨ましかったかな。
結局個性なのかなーと思います。
周りみんなに甘えながら生きていくのは向いてないかもしれないけど、じっくり時間をかけてでも信頼しあえて自分の弱さを理解してもらえるような人が一人でも二人でも出来たらきっと楽になると思いますよー。
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長文すみません 私は気付いてはいけないことに気付いてしまったのでしょうか？
私の家は私、兄、両親の4人暮らしです。今までは普通に子供達に平等に愛情を注いでくれていると思っていました。
先ほど、母がなんとなく放った一言に涙が出そうになり、「おったまに来る情緒不安定か？」と思って部屋に引っ込みました。調べていくとプチ鬱？ぽいなーと思い「プチ鬱 治し方」などを調べたのですが、プチ鬱になりやすい人の特徴に「真ん中の子である、手のかからないいい子、兄弟に障害者がおり親の愛情が傾いてしまっている」などがありました。その文章を見た瞬間に衝撃で涙が溢れ出てきました。
私は昔から手のかからないいい子な次女で、兄は問題児(不良ではない)でした。そして、兄は小さい頃に大病を患ったために、左手があまり動かなくなってしまっているのです。以前母は「申し訳ないと思ったし、今も思ってる」と言っていました。私は平等な愛情だと思っていたけれど、兄には第一子且つ手のかかる子でさらに負い目があった分、本当は、兄60私40くらいだったのかなって、思ったら涙が止まりません。両親に迷惑かなと色々我慢したこともあったのに無駄だったのかな、とも思いました。もちろん兄は悪くないし、両親も悪くありません。でも、私も悪くないと思いたいです。
そう思うと私が学生ながらに不定愁訴などの体調不良や、一時的に鬱レベルの状態になるのが多かったのも、兄との差を少し埋める5,10ほどの分、親の愛情が欲しかっただけなのかもしれないです。
それどころか私が「女の子のためなら命もかけれる男の子」や「男女関係ない逆ハーレムもの」や「ヤンデレ」(二次元的なことばかりでごめんなさい…)が好きなのも全部、自分が誰かから愛が欲しかっただけなのかもしれないとも思い始めました。他にも思い当たるような節があり列挙するとキリがありませんが、最終的にそこまで私は愛情を欲していたのかと自分でもひいてしまいました。両親は普通に十分なだけの愛情を注いでいてくれていますし、親友も普通にいます。私よりも過酷な環境にいた人もいるというのに、恵まれた環境にいる私が無意識レベルで愛情不足を嘆いていていいのでしょうか。ただ自分が寂しがりやで独占欲が強いめんどくさい人なのでしょうか。今これを打っている間にも涙が止まりません。私は気付かなかったら今まだ幸せでいられたのでしょうか。
人生最大級のショックで友達には話せる内容でないけれど、誰かに聞いて欲しくて書き込みました。意味不明な文ですいません。
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>>591
家族って難しいですよね。大人になって自分や周りの家族を見ると 大なり小なりみんな歪んでるなと思います。コンプレックスも趣味嗜好も家庭環境とか幼少期の経験とかが影響しますし、兄弟がいるとその関係性に特に影響受けますよね。
591さんは今先ほどに自分の個性の源流を見つけてしまったのではないでしょうか。
書き込みを読んでると、591さんは自分を客観的に見たり分析したりすることが出来る本当にしっかりした方なんだなと思いました。
色々なものが見えてしまう分、自分を抑えることが出来たり、見えたもので傷付いてしまいやすかったり。
拝読する限りだと、591さんが仰るように お母様もお兄様も591さんも591さんの中の寂しい気持ちも悪くないと思いますよ。それにずっと我慢してきたことを否定してしまっては幼い頃の591さんがかわいそうではないですか？
今もまだ気持ちの中に寂しかったり我慢してる591さんがいるんだったら、その寂しさを癒してあげたり我慢をやめられるようにご自分を労ってみてはいかがでしょう。
家族と向き合い方を変えてもいいし、思いっきり何か趣味に走ってもいいし、プリレやカレンを参考に生活にアレンジを加えてみてもいいし。
でももし何も変えなくても591さんなら時間が経てば そのお気持ちも上手に消化してあげられるんじゃないかなとも思います。
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>>592
あたたかいお言葉ありがとうございます(T_T)
寝て起きて落ち着いたかな？と思ったのですが592さんの書き込みを見てまた涙が出てきました。
これからはもっと自分を労わり癒していきたいと思います。ついでに起こったのが掃除後だったのでこれが好転反応であることを願って、いいことを期待します笑
592さん、本当にありがとうございました！
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>>584
ありがとうございます
本当に584さんのおっしゃる通り、赤ちゃんの事で神経を使っているため他の事への気が回らず、散漫になっているのです。
しなければいけない事はたくさんあるのに、できない自分が愚かで、情けなくて悲しくなってしまいます。
周りの皆は優しく、誰も責めることはしません。
ただ、私自身ができない自分を責めてしまうのです。
一体何なのでしょうね。
でもここに書き込むこと、そして584さんからお返事を頂いた事で随分楽になりました。
誰かに聞いて受けとめて頂くことで
こんなに楽になるものなのですね。
584さん、ありがとうございます
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マンツーマンの自己啓発セミナーor心理カウンセリングを受けようか迷っています。
悩みとしては金額が高いこと(検討中のものは面談1回、スカイプ2回、他メール等やり取りで5万、もう一つは面会7、8回で13万程度です)
興味はあるけれど、一度誰かに相談に乗ってもらったら、甘えてしまってずっと頼りきりになる(言い方は悪いが抜け出せなくなるんじゃないか)という不安があります。
実際こういった類の面談やセミナーなど受けた方がいらっしゃったら感想や効果のほどを教えていただきたいです。
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>>595
マルチや新興宗教が後ろに付いてることがあるから用心した方がいいと思う。
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生理前の落ち込みを改善したいです…
しにたい、消えたい、溶けてなくなりたいとか本気で思って閉じこもるので、次の生理が本当に憂うつです。
みなさんはどう乗り切ってますか(/ _ ; )
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>>596
ありがとうございます。
蓋を開けてみないとわからないですかね。
やっぱりズルズルハマっていきそうなのでやめておきます。
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>>597
私も酷いです。
今は二人目妊娠待ちなので薬は頼れませんが、体を暖めたり、諦めてよく寝たり好きなものを食べたり等してしのいでます。
妊娠希望でないときは一応婦人科に行って漢方を処方してもらってました。
また独身のときは低用量ピルを処方してもらってました。生理中の冷えや軽い腹痛は残っていましたが、PMSに関しては辛くなくなりました。何より生理日がはっきりわかるので精神的に凄く楽だったと覚えています。
まずは婦人科で相談してみては？もしすでに行っていたらすみません;
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>>599
やはり婦人科に相談するのが一番ですよね…
なんとなく抵抗があったのですが、これを機に行ってみようと思います。
ありがとうございました。
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こんばんは。
私の悩みは「集団内でうまく発言が出来ないこと」です。
今日とある企業でグループディスカッションをやりました。グループで話し合いをし、問題解決を目指すというものです。
自己紹介までは良かったんです。ただ今回のお題が難しくて、更にグループの人たちのハイレベル（私が低すぎるのかも）な会話に着いていけず、その後はだんまりを決め込んでしまいました。
また、その場の流れでグループの人たちみんなで一緒に帰ろう！となったのですが、他の人たちが次元の違う人のように思っていたこともあり、私だけ会話に入れず一人ぽつんと後ろから着いて帰りました。
それも耐え切れずに適当な理由を付けて途中離脱したのですが…。
今回のようにお題が難しいなどの条件は置いておいて…どうしたら複数人数での会話に混ざれるようになるのでしょうか。
みなさんはこのような状況の時、どう行動しますか？
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「悪い人ではないけど、なんとなく会う気がしない人」への対応で悩んでいます。
その人は最近知り合った同性の友人なのですが、一緒にいるとちょっと疲れてしまいます。
でも、色んな人と交流を持つべきだよな...と思いつつも、どうも気が進みません。
みなさんは、いまいち気が進まないときどうされてますか？？
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>>602さん
わたしなら会わないなぁ。
合わない、ってありますよね、無理は必要ないです。
そういう感覚って大切にした方がいいと思いますよ〜(^o^)
わたしもそういうの時々あって毎度会わないを選択して関係切れてっちゃうんですけど、
よほど気心知れてないと関係って続かないよな〜と割りきって忘れるようにしています
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>>585
内定式に出たあとその企業を蹴って再就活した
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>>604
すみません続きです
再就活したとき私も親から同じようなことを言われました。もったいないもったいない、これからどうするんだとか何回も言われて…とってもストレスに感じますよね。お気持ちお察しします。
それでも私は内定先をやめてよかったと思いました。きっと別の企業から内定がでたらピタリと言わなくなりますよ(笑) 肌寒くなってきましたのでお体を大切にがんばってくださいね。
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読むと不快になるかもしれない単語が入っています。
機嫌がいい時と、悪い時の差が激しいのをなんとかしたいです。
機嫌がいい時は、
「私ってそんなにダメ人間じゃないのかも。この調子で目標を達成できるように頑張ろう。もしこれがうまく行ったら、自分へのご褒美に〇〇を買おう！」と思えたり、親しい人はもちろん、親しくない人とも笑顔で話したりすることができます。
でも、機嫌が悪いor普通の時は、
「なんでこんなこともできないクズが自分にご褒美とか思ってるの？こんなんで自分にご褒美とかあげられるわけないじゃん」
と思ってしまい、親しい人以外と話すときには、「笑顔を作るのが面倒くさい」と思ってしまい、真顔で話してしまいます。
機嫌がいい時と悪い時の差を埋めるにはどうしたらいいでしょうか？
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>>606さん
問題は「機嫌がいい時と悪い時の差」ではなくて、「ご自分の良いところを認めていなくて、必要以上に自信がなく自分を卑下している」ことではないかと、読んでいて感じてしまいました。
見当はずれでしたらごめんなさい。
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すぐに視野が狭くなりがちで、人の言う事気にして振り回されそうになりかけるのやめたい。
少しでも気づいて軌道修正できるのは外に出ているからだけども。
自信がなくて怖いんだろうな。
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>>606さん
ネガティブスパイラルに陥りやすい私が新しい職場に移ったときに始めた習慣なんですが
その日自分の出来たこと『だけ』書く日記をオススメします。
*レジの人に笑顔でありがとう言えた！
*○○さんに△△のこと聞かれて答えられた！
*意識して3食野菜食べた！
みたいに、ホント些細なことでも良いし、(１日寝て過ごしちゃった)→(思う存分寝ることができた)みたいに変換してもいいです。毎日最低1個は書き出します。
最初は落ち着かなくても、何日か続くと 気分が落ち込んだときに『毎日何かしらは出来てるじゃんね』って思える御守りになりますよ。
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ちょっとある高校生の後輩と、それに対する自分の態度から発生して負のループに入りかけてた。
1回がーっと言っちゃって、お前も今マスクでいつもより顔の筋肉動かせてないから声出てないよなとか、今何とかなってるのはマネの指示もあるし今組んでる先輩の気配りに助けられてる部分大きいよなーとか、先輩も社会経験ある方とはいえ入って半年足らずで未経験のフリーター娘と2人で組まされたんだから大変だろうなーとか、色々深刻にではないけど気になり始めた。
後輩ちゃん割り切ればいっかーって思ったら今週は今日しか入ってないにも関わらず声張ってたし、完全タメではなくなってた。
下手なりに褒めてみたけど「〜さん今日声結構出てますね！すごく良いと思います〜」って。
もしかしたらマネと入れ違う時に言われただけかもしれないし次入ったら戻ってる可能性も多分にあるけど、向こうが言ったこと直してくれてるなら、こちらも穏やかに広い心で見守る余裕を持とうと思った。
けどやっぱり納品教えてる余裕はまだないや、そこは人数いないと無理
マネさん、さらに新人さんにも教えろとか無茶言わないでまだレジ慣れしてもらうのが先よ
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６０７さん、６０９さん、お返事有難うございます。
６０７さん
問題は「機嫌がいい時と悪い時の差」ではなくて、「ご自分の良いところを認めていなくて、必要以上に自信がなく自分を卑下している」こと
自分のいいところを認めることは難しいですが、それができたら新しい自分に変われる気がするので、自分のいいところを探してみようと思います!
６０９さん
できたことだけを書く日記、素敵ですね。私も実践してみようと思います。
一日一個ずつでも書いて、落ち込んだ時に見る御守り、自分の力になりそうです。
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辛いことがあってイライラしていて、本当は一人になりたいのに、一人になれない自由に過ごせないとき、どうやって乗り越えたらいいですか？
本当は一人でカフェに行ったり ウインドウショッピングしたり 思う存分寝たりするのが簡単に楽になれるタイプなのは分かってるんですが、しばらく出来る見込みがありません。
家族に当たるまい当たるまいと思っても角がたってしまってさらに精神的に辛いです。
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>>612さん
全く同じタイプです！私もしばらくは自由に過ごせそうにないです…
私は、の話になってしまいますが、
・自由に使えるお金があればコンビニでハーゲンダッツにアイスを買う（プチ贅沢をする）
・深夜誰も起きていない時間に起きてぼーっとする（寝る時間は減ってしまいますが、誰も今いないんだって安心できます）
で耐えしのぎます…。
あと、ここからは元も子もない話だったらごめんなさい。
もし実家に住まわれているのであれば、いつか一人暮らしを検討してみるのもいいかもしれません。
私は実家を出てから、家族に当たらずに、しかも一人で過ごせるので少し楽になりました。
（それまでは毎日のように当たっていました。当たるのも辛いですよね…）
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私は精神障害＆トラウマ持ちのアダルトチルドレンです。
物心ついた頃から親からの虐待や学生の頃受けたイジメで感情を
露にすることを禁じられてました。トラウマは怒鳴り声。
今は家を出ていて色々な人達と出会ったことで喜怒哀楽の感情を
出せるようになりました。
ところが特に強く禁じられていた凄く喜んだり楽しんだりすると
まるで幼稚園児のようになってしまうことが分かりました。
たぶん障害ではなくアダルトチルドレンの影響だと思います。
家を出て知り合って仲良くなった人の殆どは私が精神障害持ちで
あることは知っていますがトラウマもありアダルトチルドレンで
あることまでは知りません。
最近、凄く嬉しいことや楽しいことがあって前述のような状態に
大勢の知り合いの前でなってしまいました。
私自身の実年齢が30半ばのため、目に見えてドン引きしてる人も
なかにはいて、その日は自己嫌悪に陥り逃げたくなりました。
ドン引きせず変わらず接してくれる人もいるんですが、悪い方へ
考えてしまってます。
今後もその大勢の人達と付き合いはあるので幼稚園児化するのを
押さえ切れないため、事情を話すか迷ってます。
迷ってる理由の１つにアダルトチルドレンのことを知ってる人が
そんなにいないがあります。
トラウマの関係で通ってる女性カウンセラーにも相談しましたが
幼稚園児化しちゃうの可愛いと思うよ、と言われました。
とりあえず幼稚園児化も含めてカウンセリングを受けますが‥
もしこの書き込みを読んで不快にさせてしまったらすみません。
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>>614
幼稚園児化とはどういうことでしょう？
字面で見る限り私も可愛らしい印象しか受けませんが…。
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>>615
返信、ありがとうございます。
顔文字を使ってしまいますが‥
例えば、嬉しいことがあると、ワ〜イヽ(〃´∀｀〃)ノ嬉しいな♪
楽しいな♪(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))楽しいな♪、こんな感じになります。
言葉も普段はハキハキと話しているんですが、このときは語尾に
ルンルンとつくんじゃないか？と思われそうなぐらい甘えた声に
なってしまいます、ルンルンはつかないもののワーイや嬉しいな
これは実際に声に出してしまってます。
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>>613
613さん返信ありがとうございます。
似たような状況を理解してくれる方がいるだけでも何だかホッとしました。
アドバイスにヒントを得て夜中にこっそりアイスとお酒で一人晩酌してみました。少しだけ羽伸ばせたみたいです。
子供も居るので流石に家を出るわけにはいかないんですが(^-^;)でも何とか一人の時間や一人の空間を確保する方法は探した方がいいなぁと思いました。
当たってしまうのもやっぱり辛いですしね。
ありがとうございました！
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>>601
質問してついていくだけでも積極性を出せるのではないでしょうか。
質問して食いついてみたら、するっと入ってくるかもしれないし。
あきらめたら試合終了ですからね(笑)、
ついていく！って気概だけでも自分を高められる感じが持てると思いますよ。
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>>616
横なんですが…
もしご自身がその他大勢の立場側にいて、30代の知人が思わぬ喜び事でそのようにはしゃいでいたとしたらどうでしょう。
「ああいうリアクションを取ることもある人なんだなぁ〜」程度に感じませんか？
書き込みを拝読する限りだと「幼稚園児化」とまで卑下する程ではないように感じましたし…仕事の取引先であったり葬祭のような場でないのであれば、問題ないと思います。
気持ちを抑えるのが難しいのであれば、思いきってご自身の個性の一部として受け入れてあげてみてはいかがでしょう。
「普段はしっかり者だけれど、テンションが上がると無邪気にはしゃいでしまう」くらいに捉えられたら、ごく自然な気質のような気がしますし。
何かしてしまっても「私ったらついはしゃいじゃって、恥ずかしい」って周りに溢せたら自然に馴染んでいくんじゃないかなと思いました。
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>>619
アドバイス、ありがとうございます。
私自身、もしそういうリアクションをとる３０代の知人がいたら
似たように「凄く嬉しいのかな」と感じます。
しかし、私の場合はドン引きしてる人がいてその表情が印象強く
全体的に不愉快な思いをさせてしまった、と考えてしまって‥
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希望職種の事務職の内定がもらえず新卒の就職活動をまだ続けています。当然ながら福利厚生も良くて休みも多くて…という企業はありません。願い事手帳には書いていたのですが…うまくいかず。
大手病なわけではないのですが中小企業に少し不安があるというか大手に入ったほうが経験として安心するのでは…と思うと中小企業が嫌になってしまいます。今後の自分がどうなるか想像できずもしここに決まったとしたらここでいいの？と悩んでしまいそうです。
地方の田舎なので仕事いって休んで…という結婚相手も見つけられないで終わるのかな、もし結婚して子供産んだら仕事辞めなくちゃなのかな、転職するとしたら無名企業だけど大丈夫なのかな、と起きてもいない自分の未来を不安に考えてしまいます。
何かアドバイスや励ましがほしいです。自分がよく分からないまま就職活動を続けてしまって…
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>>620
619です。
614さんが一番嫌だったのはその人の反応だったんですね。
なんかちょっと想像つくかもしれません。
私はおっちょこちょいなところがあって、しょうもない失敗(コップを倒してしまうとか)をしたりするんですけど ものすごーく「うへあ」って顔して遠巻きに見てくる人がいるんですよね。その人には迷惑かけてないんですが、 本当に「どんびき」って顔に書いてあるくらい(笑)。
ひょっとしたらそういう人たちこそ自分達の好みに合わない振る舞いを見ると、つい顔に嫌な表情が出てしまう困った方たちなのかも。
大勢の方たちで何でもなくコミュニケーションとってくれる方たちがいるなら、614さんのリアクションそのものの問題というより、614さんとどんびきさんとの相性の問題なのかもしれませんよ。
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>>621 そういう考えの間は何をしても悪循環。就職する前からネガティブなことを考えてどうしたいの？
結婚相手云々なんて大手も中小も一緒。大手で旦那getなら余計なこと考えずに死に物狂いで大手に就活すべきだし、そうじゃないなら出会って結婚なんてどこに就職しても同じ。自分の行動次第。
転職だって前に大手に居たら、「○○社にいたならこれくらい出来るよね」ってプレッシャーかかること知ってる？無名だろうが大手だろうが職務経歴書に記載されているあなたの出来ることと面接での印象がすべて。
そもそもあなたは大手に入れる「何か」を持っているの？安心のために大手に入りたいだけなら内定が出なくて当然かと。
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>>623 アドバイスありがとうございます！623さんの言う通り、私には大手に入れる「何か」はなく、ただ漠然と安定してそうだから、という理由で大手が良いとずっと思ってきました。
何事も自分の行動次第ですね。就活考え直してみます。ありがとうございました！
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大学生です。ちょっと弱ってしまったのでよかったら聞いてください…。
同じグループの子が私以外超美人orできる子たちで、
例えばその中の子の誰かと私でいると、できる男の子達がその友達の方に話しかけて、その間完全孤立してしまいます…。
しかも一人で上京してきたので、同じグループの子しか気軽に話せません。（他の子は予備校などで繋がっていたりする）
サークルは入っていたけど、年上しかいないし同じ学科の人はいないしで去年やめてしまいました。
バイトはしなくていいように奨学金を借りてしまったのでできないです。
どこか他に居場所が欲しい、と思うのですが何か方法はありますか？
知らないところで飲み会してたりして…現実を思い知らされます。
（私も課題は頑張ってはいるのですが、そもそもできる人は課題そんなに本腰いれてないし…あぁ難しいなぁ。）
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>>622
ドン引きした人の反応が嫌と言うか‥
変わらず接してくれてる人達も本当は内心、ドン引きしてたらと
悪い方向へと考えてしまってました。
>>619さん が言うように相性の問題だったらその人はそんな人と
割り切って、変わらず接してくれてる人達と同様に接したほうが
いいのでしょうか？
たぶんドン引きした人とも接することがあると思うので‥
支離滅裂な文章ですみません。
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>>625
学校外の世界があると、やっぱり色々逃げ道というか息抜きになるし、視野も広がるし、凄く良いことだと思うよ。
バイトが出来ないっていうのは、奨学金の制度上出来ないのかな？それとも親との約束かな？もし可能なら単発でも短期でもやれたらいいよね。
そうでなければボランティアとかもありかな。学校なら色々情報来てるかもしれない。
あと少しお金に余裕があるなら、習い事とか。625さんは真面目な努力家さんのように見受けられるので語学や資格なら環境に+αでしっかり身に付けられそうだし、趣味だって社会に出てからあったほうが凄くいいし。
個人的に思うのは、どれでも「ここに居場所作るぞー！」って気持ちでやらないことかな。何でもちょっと試してみて、興味を満たすことや楽しめることを出来る場所を探すと、そこが居場所になると思う。
そういう居場所は卒業後も財産になるよー。
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>>626
619です。
>>>>619さん が言うように相性の問題だったらその人はそんな人と
割り切って、変わらず接してくれてる人達と同様に接したほうが
いいのでしょうか？
それがいいと思いますよ。
変わらずに接してくれた人は大して気になってないんでしょうし、どんびきさんだってひょっとしたらその場では変な顔しちゃったけど、案外今ではそんなこと忘れてあっけらかんとしてることもありますしね。
万が一614さんが普通に接してるのに嫌な態度を取ってくるようであれば、これはもう相手の性格の問題ですし…。
でも614さんが、内心はドキドキしていても、今まで通りつつがなくハキハキとしていたら すぐもとの環境に戻ると思いますよ。
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>>627さん
聞いてくださってありがとうございます…！弱っていたのでつい涙が…
バイトは親との約束です。祖母にも電話で「バイトなんかしないで学校を〜」といつも言われています。
あとバイトもお客さんと接するのは大好きなんですが、以前イケイケの子が多い職場で働いてしまって内輪についていけませんでした。（そもそもここに問題がありますよね。でもちょっとトラウマです。）
なるほど、ボランティアの情報も探してみます。
ボランティアずっと興味あったんですよね！上京する前は紹介してくれるところに登録してたんです。
奨学金借りてるからお金がかかることはしちゃだめだって思ってい、て、全部独学でやってしまおうって思ってました。
（自分が返すとはいえ人様から借りてるお金であって、罪悪感が…）
本当は習い事…してみたいです。そういえば今まで塾や予備校には通ってたけど、習い事らしい習い事ってやったことなかったです。
最後のお話は、いい意味ですごく心に刺さりました。
まずは自分が楽しまないとですよね。最近楽しいって感情忘れてました。憧れて入った大学なのにこのままじゃ繋がりが作れなくて、色々だめだって思ってて。
やっぱり一回学校の外にででみようと思います。ありがとうございました…！
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>>629
なんか、奨学金のことも周りの人のことも、いろいろなことに自分で枠を作っちゃう人なのかなって印象を受ける
あんまり他人を「イケイケ」とか「できる子たち」とか「年上だから」とかカテゴライズしない方が精神衛生上良いと思うよ〜
これは自分の経験談なんだけど、そういうカテゴライズって自分を自動的に輪の外に追いやっちゃって、相手への理解を理解の前にシャットダウンしてしまってもったいない気がする
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>>629
サークルもバイトもボランティアも習い事も、少なくとも就活のネタにはなるよ！
学科にもよるんだろうけど学校の勉強ばっかじゃ企業にアピールはホントに難しいよ。
罪悪感なんて感じずに(むしろ必要なことだって親を説得しても良いくらい)自己投資だと思ったらいいよ！
あと友達作るというか、話のきっかけには何かネタがあったほうが相手もとっつきやすいよ。同じグループの友達ばっか話しかけられるっていうのは、あなたがどんな子で何が好きで何を考えてるかがパッと見では分かりにくいのかも。キャッチーではないというか。
新しいこと始めなくてもいいけど自分の好きなものの棚卸しはしておいて損はないんじゃないかな〜。見た目やキャラに関わらず、共通の話題がある人は周りに居るかもしれない！
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>>630さん、ありがとうございます！
自分で枠を作ってるっていうのは、人からも言われたことがあります。まだまだそういう目で人を見てしまってたって気付かされました。
なんでカテゴライズする癖が抜けないんだろう…。書かれてる通りで、相手を知る前に勝手に自分の中で自己完結してるってことですもんね。
>>631さん、ありがとうございます！
そうなんですね！確かにみんなやってることは同じなんだから、違う経験を持ってた方がネタになるかも。
ボランティアはさっそく調べてみて、やっぱりやってみようと思いました！
わかりにくいっていうのは、ハッとします。昔から、「◯◯だとおもってたけど実は〜」みたいに言われやすいです。
大学に入ってからは洋服が好きでそのことでは声をかけてもらうことはあるんですけど、それじゃ一歩踏み込むことはできなくて…。
もっとこう、中身に迫れるようなネタがあった方がいいですね。好きなアーティストのグッズ身につける、とか工夫してみます！
みなさん優しくて、しかも具体的にアドバイスしてくださるので、自分のことが見えてきて助かります（ ; ; ）
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>>628
そうですね。
ドン引きされたその日１日、ドン引きさんに声が掛けづらくなり
プチパニックに陥りましたが、もう必要以上に気にしないように
なるべく周りと変わらず接しようと思います。
>>619さんアドバイス、ありがとうございました。
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長くなりますが、よろしければお話を聞いてください。
断捨離をし始めて1年ちょっとの学生です。実家暮らしで家全体を一周片付け終わり、夢だった職業に就職が決まりました(来年4月から働きます)。それから自室を何周も片付けて、ようやくお気に入りや必要なものだけになってきたかな、というところです。
最近、自分こそゴミで捨てられるべきではないのかと考えるようになり、1日のほとんどの時間で自分を責めるようになってしまいました。
もともと気分の波が大きく体調を崩しやすいのですが、ミスやふさわしくない発言をする度に「自分は仕事をしない方が良いのでは？どうせストレスで身体を壊してやめてしまう」などと考え、ますます自責のループにはまってしまいます。
片付ける前は多少無茶をしたり、誰とでも仲良くなるよう頑張れていていたのですが、最近は何に対しても神経質になりすぎてふさぎこんでしまっています。
学校の卒論の作業などはほとんど手につかない状態で、現実逃避に掃除や片付けは続けています。
夢が叶うのに馬鹿じゃないのと思われるかもしれません。また、ネガティブな発言ばかりですみません。励ましやアドバイス、お叱りなど下さると嬉しいです。
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>>634
慶び事ってストレスになるもので、鬱の要因にも挙げられたりするくらいですよ
それに634さんはきっと新生活に期待よりも不安でいっぱいで情緒不安定気味なんですよね
その気持ちは何もおかしいことじゃないと思います
634さんは断捨離や掃除にも勤しんでいたとののとですが、希望の内定を得るにはやっぱり直接的な努力もされてたんですよね
課題提出できなくて卒業出来ずに内定辞退なんてすっごく勿体無くないですか？
ガルスピにもまとめられてたけど、やる気は動かないと出ないっていうし、毎日ほんの少しずつでも課題に向き合っていきましょう
本当にどうにもならないくらい身体が動かないなら、ゼミ(担当)の先生に相談して課題の段取りを付けてもらうなり何なり、とにかくまずは動きましょう
案ずるより生むが安しというか、案外新生活が始まってしまえば思ったよりは楽しく過ごせるはずですから まずは無事に新生活を迎えられますように
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>>635さん
634です。ありがとうございます。
慶び事はストレスにもなるとは、、マリッジブルーのような感じでしょうか、自分がそのような状態にいるとは思いもしませんでした。
就活は頑張ってはいたのですが、面接で失敗して全く手応えが無かったので、掃除のおかげだと思っていました…
でも、せっかくのチャンスなのに留年したらもったいないですね。就職後のことはひとまず置いておいて、まずは学校の方を少しずつ頑張ってみようと思います。
優しい励ましをいただき、感激しました。そして前向きな気持ちになれました。本当にありがとうございます。
635さんに幸せが訪れますように、お祈りいたします。
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すみません、こんなこと初めてでどうしたら良いのか分からないので相談させて下さい。
新しい仕事に就いて3週間、仕事は嫌じゃないし、人間関係も問題ありません。
でもここ2、3日で急に何もかも嫌になって死にたくてしかたないのです。感情のコントロールも出来ず悲しくないのに涙が出てきます。
今朝も早朝に目が覚めて急に泣いてしまいました。
自分で自分が分からなくてパニックでどうすれば良いか分かりません。親も就職を喜んでくれたのでこんなこと相談できません。支離滅裂で申し訳ありませんが何かアドバイスをお願いします。
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>>637さん
今は気分どう？大丈夫？
どうなんだろう、実は無意識に緊張してたり疲れが抜けなかったりするのかもね。
とにかく ほおっておくのは良くないと思う。
とりあえず具体的に症状をメモにして、かかりつけの内科や婦人科があればそこに相談してみたらどうかな？
行けるなら心療内科や精神科のが専門的だけど、初診だと結構待たされることもあるし、軽いものなら内科や婦人科でもお薬処方してくれるよ。
それまででも「なぜだろう」とか「どうしよう」とか考えすぎると余計自分を追い詰めちゃったりするから、不安になったり抑鬱な気持ちになっちゃったら暖かいものを飲んだり、お風呂に入ったり、マッサージを受けてみたり、とにかく身体を休ませてリラックスしてみてね。
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昔から何故か生きづらさというか、グループ内で何故か皆笑っている時こそ「笑っちゃいけない」とか、「お洒落しちゃいけない」とかよくわからない感情とか願望のセーブがかかってた。高校に入ってから、色々と自分の認知とか態度とかはおかしいのではないかと気づいて紆余曲折あって自分はアダルトチルドレンなんだと知った。アダルトチルドレンの他にリミッティングビリーフという言葉も知った。本来自然に行われる思考や行動に慢性的にブレーキをかけてしまうことらしくて、なんだかしっくりきた。自分の考えがない。人としておかしいのかもしれない。長文でネガティブなないようですみません。
アダルトチルドレンの方は、どうやって自分の考え等身につけてきましたか？
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今、付き合って5ヶ月ほどの彼氏が転勤になり、ついてこれないか？と言われています。すぐには難しくても、一年以内には来て欲しいという感じです。私は結婚前に同棲はしたくないので、彼の元へ行くとなると結婚するということになるのですが、早すぎるかなあという気がしています。ただ、彼のことは本当に好きで、仲良くやっていけそうな気はしています。スピード結婚した方や、そうでない方もなんでも良いのでアドバイス貰えたら嬉しいです。
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>>640
彼は結婚するつもりで言ってるのかな？
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視野が狭くなりがち、自分に意識が向きがちなのをどうにかしたいです。
人付き合いも少ないですし、焦ると良くないと思いつつそういうループに陥りかけて現実逃避と生理前な事もあり最近色々食べすぎてしまいます。
休み時間も読書をしているような子供時代(小5-のクラスでいじめ対象に)→周りの勉強できる！って評価に、今思えば多分無駄に高プライドなのでレベル落としたくはなく＆でも努力はせず、当時はまっていたチャットや本にどっぷりな中学時代→進学校に落ちて二次募集を探し地元の普通科は？と親と話す
担任が懸念を示し、少し遠い高校の特色学科へ(人数集まらず普通科と同クラスで、学科特有の授業のみ分かれる)→クラスの雰囲気やら何やらを理由にしてずるずる遅刻増、スクールカウンセラー呼ばれたりしつつ担任とも話して辞めて定時制高校再入学→昼間バイトするでもなく通いつつ進学を考え、途中で高認勧められて科目受験→無事受かり単位と合わせて合格認定貰う→本来の同級生が高校卒業するのと同年同月に2度めの中退→何も決まらぬまま空白一年、比較的近い専門学校に入学→バイトもせずプラスアルファもしなかった上に同級生とも必要最低限しか関わらず、就活時期になってあれこの学科カリキュラムどちらも中途半端…？と気づきつつ履歴書すらろくに進まぬまま専門卒→現在は小売で接客バイトという行き当たりばったりな生き方の今年22歳です
一日7-8時間の週6勤で、休みの日は用事があれば出るか気が向いたらお弁当軽く仕込んで頼まれた家事やって、午後は昼寝溜め。
テレビはたまについてる番組を見る程度、映画は見ず音楽は学生時代ほんのちょっと聴いてたもので情報ストップ中
新聞を読む、ネットから離れる、趣味を探す(お菓子→10代の頃はよく、今はそこまで 料理→するはするけれど必要に駆られて 運動→なかなか続かない 散歩→景色に飽きる 芸能→タレントは普通に可愛いし格好良いけど熱狂するほど興味持てない)
時間を見つけて図書館に行く(休みが図書館休みと重なるので行くなら出勤前、最近はほぼ行っていない)、買いものやお店開拓に出かける(余力があれば)など
向いてる事に気づいたら直すようにはしていますが、どうやったら根本的に…と悩んでいます。
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>>642
視野が狭くなりがちなら 漠然と外を向こうと頑張るよりは何か１つ目標決めてみるほうが向いてるんじゃないかな？
○歳までにひとり暮らしをするとか、学歴に納得行ってないなら○歳までに学校入って卒業するとか、資格を取るとか…もっと楽しく旅行とかダイエットとかでも。メンタルとか生き方とかじゃなくて、客観的に達成したか分かるものがいいと思う。
例えば極端だけど「35歳までにマンションを買う」とか立てたとしたら、あと13年の間に自分がお金を稼げばいいか→そのためにはどんな仕事に転職しなきゃいけないか→そのためにはどんな能力を身に付けなきゃいけないか→今の生活に何を加えたらいいかって意識が向くんじゃないかな。
特に今ぱっと思い付かなくても、「何を目標にしようかな」って目で雑誌やテレビや色んなものを見るのは 今までより楽しくなると思うよ。
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>>638さん
ありがとうございます。
ここ数日苦しかったのですが、今はだいぶ落ち着きました。まだ続くようであれば病院へ行ってみようと思います。とにかく土日は休みます。
アドバイスありがとう。
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>>643さん
有難うございます。
25歳までには派遣でも何でもステップアップした方が…とは思いつつ、これまでの生き方からすぐ変えられる目標や楽しみがあまり見つけられていません。
日商簿記2級の勉強は趣味として始めてみようと考えています。
スポーツはスロージョグが続けば良いなぁ程度ですかね。
今のバイト先に入って4ヶ月目なのですが、既に父がずっとバイト続ける気なのかと気をもんでしつこく母に聞き→私から扶養を抜けて車の維持費とひとり暮らしや就活費用貯める方針である事を伝えて一時的に落ち着いている状態です。
新しく人が入るようなのですが、既に同会社の別店舗経験していて空いている時間にこちらと掛け持ちしたいというフリーターさんらしく、比べる事はないのですが半分焦りが生まれています。
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>>645さん
25はまだまだまだまだ若いです。
愛ゆえに周りは心配でアレコレ言うでしょうが、ゆっくり考えて大丈夫ですよ。
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美容院で髪の毛を染めたのですが、失敗されてしまいました
赤系ブラウンに染めたかったのに、私の地毛の黄味が強いせいで黄味の強いオレンジになってしまいました
ブルーベースだから黄味の強いオレンジだと下品で頭が悪そうに見えて泣きたいくらいショックです
美容師さんは１週間以内なら直してくれるといいますが...１週間以内の染直しなんてしたら更に色が抜けてさらに黄味が強まりそうだし...
そもそも｢ブルーベースで黄色が似合わないから髪の毛の黄味を飛ばしたい｣って注文の際にちゃんと言ったのにこの色にしちゃう美容師のやることなんて信用出来ないし...
都内のカラーが得意な美容院にいって直してもらうことまで考えてます
ひとりでもんもんと考えてますが、何がベストなのか結論づけません...
みなさんならどうするか聞かせて欲しいです
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>>647
私ならその都内でカラーが得意な美容師さんに見てもらって相談したいな。
本当に技術＆自信がある人なら、もし染め直しすると失敗しそうなら止めてくれそう。そして何かしらリカバリー方法を教えてくれそう。
何か今の美容室で直す直さないで悶々とするよりお金払っても納得できるところにいったほうが精神衛生上良さそう。
でも現実的に凄くお金がかかるなら、今の美容室に何とか相談しちゃうだろうな…。
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>>647さん
648さんの仰るように技術や自信・経験のある美容師さんなら、髪やカラー剤や色彩の事など説明してくれると思います。
都内や都心部にはカラーリストさんが居られるので、カラーを専門とした美容師さんにして貰う方が確実かとは思います。
都内以外でも上手な美容師さんは居られるので、ご友人やお知り合いの方でいい感じの髪色の方に紹介して貰うのもアリかと思います。
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647です
648、649さん
ありがとうございます
確かにひとり悶々するくらいならプロに相談するのが一番ですね
通勤圏内にカラーが得意みたいな文句でホットペッパーに紹介されてる美容院があるので、まずは電話して見たいと思います
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２年前に今の会社に転職したけど、雇用条件が違うことに悩んでます。内定貰った時は契約社員から１年後に正社員の条件だったけど現実にはなれない。
去年はチームのメンバーや雰囲気が良かったから、終電帰りが続いても頑張れました。
今はメンバーも変わり、ギスギスして当たり散らされることや八つ当たりで怒鳴られること、業務の邪魔をされる事に耐えられなくなってきました。
お付き合いしても、残業で疲れ果てLINEを返せない、週末にでかけるのもしんどくて長続きしません。２７歳の今、転職は最後の機会だと思いますが、逃げているだけでないからした不安です
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>>651
正社員になれると言われたのに、必死に頑張って目に見える成果も出したのに、期限がきても正社員にするつもりが無いようだ。
30前には正社員になりたい、同じように頑張るなら正規雇用で迎えてくれるところで必死に頑張りたい。
だから転職する。
職場のメンバーや激務は転職先次第だから解決するか分からないけど、少なくとも上の一点で十分な転職の動機だよ。誰が聞いても納得すると思う。
頑張れ！
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あ、上のは「もし転職の理由を聞かれたらどう答えるか」って考えた事だから、実際は必死に残業しなくても
とにかく651が公私とも充実出来るようないい職場が見つかるといいと願ってるよ！
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>>653
ありがとうございます。
折角きまったのに、逃げグセになるんじゃないか不安でした。雇用形態はきちんとした理由になるんですね。
職以外のことにもお気遣いと優しい言葉ありがとうございます。
契約更新しないこと、面談で伝えます。
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転職して4か月ですが辛いです。
トラブルばっかりおきます。（自分原因もあるし他人のミスに巻き込まれることも…）
何よりつらいのが、人になんでも聞けない自分が嫌です。
新人だし聞けば何でも教えてくれると思うんですが、的外れなこと言ったらどうしようとか思ったり、
実際打ち合わせとかで発言すれば何言ってるんだみたいな顔されたり…
他人の顔色なんて気にしなければなんでもできると思うんですけど気にしてしまって。
上司がすごく仕事出来る頭のいい人なんですが、私の思ってること見透かされてるみたいで怖いって思ってしまったり…
失敗しても嫌な顔されても次だ次って思ってがんばればいいのに、落ち込んで責めて苦しくなってばっかり。
誰かに大丈夫って言ってもらいたいけど、それじゃ何も解決しない気もするし。
どうしたらいいんでしょうか。
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ガルスピ掲示板で聞いていいのか分からないのですが現在大学生で来春から社会人です。私はすごく馬鹿で一般常識や一般知識が無く年上の人の話についていけないのが悩みです。数学も弱いです。会話をしてて知らないことだったらハハハと言いながらやり過ごしてきました。
私の理想の人間は知識が豊富で要領が良い人間です。(経済からニュース、時事用語も分かるような)そんな人間なれるわけないのですが…笑
とにかく馬鹿で要領が悪い自分がすごく嫌なので少しでも理想の人間になり馬鹿を脱却したいです。
どう改善したらいいか分からないです。なにか方法を教えてほしいです。
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>>656
社会に出て一番可愛がられるのは知ったかぶりせず、分からないことを正直に認めて、人の話を素直に熱心に聴ける人だよ。
多少弄られてもネタにされてもにこにこ素直に勉強する姿勢があれば可愛がられるし、逆にガツガツで知識無いの恥じてると可愛いげがないって言われるかも(実体験…)。
目標が高いのは素晴らしいけど、今の状態も伸びしろがたくさんあると思って前向きに捉えてあげたらいいと思う。知識があって何でも出来る素敵な女性も、毎日の積み重ねで出来てる筈だよ。
時事問題はネットニュースでもいいから眺めて、そこから気になることは検索する習慣を付けてみては？
社会常識は…時間があれば秘書検定3級とFP3級のテキストをお勧めしたい。FPは最初はとっつきにくいけど保険や年金や金融の基礎がまとまってるから将来的にも役立つよー。
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>>657 返答ありがとうございます！偶然にも家に秘書検定2級FP検定3級テキストがあったので勉強してみます！
知識を蓄えるのも必要ですが社会に出ても可愛がられるように知ったかぶりをしないように気をつけます！
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相談させてください。
私は恋愛が始まりそうな時、恋愛中
なぜだか、ノイローゼ気味になってしまいます。
特に付き合う前は
前のデートで私が◯◯って言ったから
ラインの返信が遅くなって他の人に目移りしちゃうんじゃないか。
などといった、被害妄想気味のノイローゼが直りません( ´ •ω• ` )泣
なぜ、こうしたノイローゼがおきるのか考えてみましたが、高校生のピュアピュアしていた時期に大失恋をしてしまったので、それがトラウマになっているんじゃないかな という考えに至りました。
大体、ノイローゼ気味になってしまうとその恋は成就されません( ´ •ω• ` )悲しい
男友達、女友達共に、せっかく顔は可愛いんだから、自信持ってればすぐ彼氏できるよ
なんて言ってくれてますがもう何年もいません。。
本当に悩んでます。
どういう風に過ごせば気持ちが切り替えられるのでしょうか。
どなたかアドバイスください( ´ •ω• ` )
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相談です。
気になる男性がいるんですが、優しい言葉をよく掛けてくれて話したいことが
あったら電話してきていいからと言われたんですが、知り合いの女性と電話で
話したときに貴女が何を話してるのか分からない、人間の言葉で話してと
言われてから電話で話すことに抵抗があります。
男性と話したいと思うも女性の言葉が頭から離れません。
ちなみに女性と話したとき、方言など一切、出てません。
電話で話せるようになるにはどうしたらいいのでしょうか？
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>>660
ちょっとトラウマになってるんだねー。
回数こなして慣れれば徐々に忘れられるのかもしれないけど今は辛いよね。
根本的な解決法ではないけど、そのままその気持ちを彼に伝えてみるとか、ちょっとオブラートに包んで「電話だとテンパりやすくて声とか上ずっちゃったらゴメンなさい」みたく伝えてみるとか、攻めの姿勢で「電話すごく緊張しちゃって話しにくいから出来たら会って話せないかな？」と提案するとか…？
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悩みというか、意見を聞かせてください。
私が家族におみやげとして買ってきたケーキを、姉が「おいしくないな〜」と言いました。
それを、聞いて私はカチンときて、人がせっかく買ってきたのに！と怒ってしまったのですが、
姉の言い分は「別に○○（私）に文句を言ってるわけじゃない。このケーキを作ったケーキ屋に対する率直な感想なんだけど…」とのことです。
確かにケーキはあんまり美味しくなかったんです(^_^;)
もしかして、心に余裕がある人なら、「ほんとだ！あんまり美味しくないね〜」と受け流せるのかな、と思ったのですが、皆さんだったらこの場合、どう反応しますか？カチンときてしまった自分に自己嫌悪を感じてます。。
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>>662
私なら「お姉ちゃん空気読めないんだからー 買ってきた人の気持ち考えて物言ってよー せめて言い方考えてよー もう買ってこないよー？」ってなります…笑。
流すのは余裕があって素敵な対応だけど、残念な気持ちになっても普通じゃないかな？
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>>663
ありがとうございます！
663さんの対応、私の理想です！
カチンときて、不機嫌になってしまうことが多いのですが、一度一呼吸おいてから気持ちを落ち着かせてみます^_^
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>>661
遅くなってすみません。ありがとうございます。
トラウマになってしまってますね‥
>>661さんのお言葉「電話すごく〜」をそのままお借りして言ったところ
緊張しなくなるまで待つよ、ひとまず会えるときは話そうと言われました。
アドバイスありがとうございました。
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悩んでおります。アドバイス下さい。
私は仕事に毎日行けません。
働きぶりは真面目だと評価が高かったのですが、ある日無気力になってしまい会社に行けなくなってしまいました。
自分の意志の弱さが恥ずかしいです。
それからも行ける日、行けない日が多く店長にシフトを少なく組んでもらうことにしました。
スタッフは皆さん優しい方が多いです。（みせかけだとしても、心配してくださいます）
心苦しく、私は一人暮らしなのですが、その事を父に言えません。
（家族にいったら、甘えるなと叱られるからです）
みなさんだって嫌だけど我慢している方の方が多いと思います。
それでも皆さんしっかりと勤務し凄いと、本当に尊敬します。
そう思っておりますが、仕事に行けないのです。
インターネットで必死に答えを探しても、甘えるなという言葉ばかりでてきます。
甘えって目に見えないものだから、わかりません。
どう対処したらいいのでしょう。
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>>666
正社員？フリーター？学生のアルバイト？
それによって違うとは思うけど。
何かきっかけとかあった？
仕事関係なく大きくショックだったこととか、ストレスとか。あとは何か体調がおかしいとか、認識できる不摂生とか。
もし精神衛生含めて病理的なものなら病院行かなきゃどうにもならないし、
燃え付き症候群やモラトリアムとかなら 何が嫌になってしまったかここでもいいからもっと吐き出してみたらどうかな？
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ひのきのぼうにぬののふくでゾーマ（ラスボス）と戦う羽目に陥っております。ピンチです。
･･････などという言い回しをしないと、心が折れそうです。アドバイスを頂けると嬉しいです。
私は今、一月後に修士論文提出を控えた学生です。ですが、修論の出来が自分から見ても本当にぼろっぼろで、修了できるか怪しいです。
単位は揃え、内定を頂いており、修了できなかったら内定取り消しもありうるので、何としてでも修了したいです。
ですが、執筆をしている最中も、不安に押しつぶされそうになっています。
現在の窮地は私の努力不足であることはよくわかっています。
大学院では、求められる努力に上限がありません。就職活動と勉学と、両方を十分にこなすことができませんでした。教授からも先輩からも、あれもしたらこれもしたらと言われることが多く、パンクしてしまいました。気にかけてくださっているのがわかるだけに、パンクしたのが情けないです。
その後、メンタルの状態が芳しくないこともあり、内定を頂くことを最優先し、修論はおざなりのままに来てしまいました。
ありがたいことに、教授からは心配しないで、とにかく良くしましょうと言っていただいています。皆さんに本当によくして頂いているのに、上手くできないのが、心から情けないです。
今から抜本的な改善をするのは、おそらく無理だと思います。それでも、少しでも良いものを提出したいと思っています。
少しでも良くしていく努力を続けるために、アドバイスを頂けませんでしょうか。
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>>666
お話をうかがっていると、気持ちが少しお怪我をされていると思います。
心療内科でお話を聞いてもらうと少し方向が見えてくると思います。
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>>666
意思は弱くてもいいんじゃないでしょうか。
むしろあなたの言う意思の弱さはみんなが持ち合わせているもので、みんなが日常的に許されている事なのかもしれません。
そしてその面を人と比べる事に何一ついい事はありません。
あなたの評価の決定権はあなたの中にしかないのですから、人と比べて自分をいじめるより認めてあげる事が大事だと思います。
働きぶりについて真面目と高い評価を頂いてたんですよね。
それはとてもすごい事ですが、あなたのキャパシティを超える働きをし続けてきてしまったのではないのでしょうか。
人に迷惑をかけてはいけない、人に良く思われなければ自分はいてはいけないと表面には出ていなくても心の深層でそう思って過剰に外でがんばりすぎてしまった可能性もあります。
家族の代表にお父様を真っ先に出されていますが、他のご家族はいらっしゃいますか？お母様はどうですか？
ご家族と子供の頃から心から安心できるコミュニケーションはとれてきましたか？
もしとれてこなかったのであれば、自分にとって安心できる場所が無い事で気を張り続けてきた心がパンクしてしまったのかもしれません。
上の方も書かれていますが心療内科やカウンセリングに頼るのもありですし、ハードルが高いと感じるなら自分についての理解を深められるような本を読んでみるのもいいかもしれません。
あなたが穏やかに幸せに過ごせますように。
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>>668
修論お疲れさまです。
大学院での学問に内定に論文にと 随分走り続けてこられたんですね。学部卒の私にはきっと想像もつかないような努力の継続があったんだと思います。
僭越ながら、なんですが
668さんは今まさにプレッシャーに押し潰されてパニックになってるようにお見受けします。
まずはしっかり気持ちを落ち着けましょう。栄養があるものを食べたり、じっくりお風呂に入ったり、1日1回リラックス出来る時間を作って身体も労ってあげてください。寝る前には上手くいかなかったことではなくて、小さくても構わないので頑張ったことや成し遂げたことを一つ一つ思い出してみてください。
それと周りの期待や向上心は少し横に置いておいて『とにかく無事に修了するラインには論文に何が必要か』だけに集中してみるようにしましょう。
先生のお話の仕方からすると、客観的に見たらまだちゃんと間に合う段階なんじゃないかと思うんです。少なくともラスボスに挑む最低到達レベルには達してるじゃないかな？と。これからレベルを上げる作業の余裕が無くてもアイテムやターンの回し方次第で十分にクリア出来るはず…なんて。
668さんが落ち着いてこの局面を乗り切れるよう応援しています。
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>>667さん
フリーターです。
キッカケというか、昔から過大評価されすぎているように感じます。
新卒すぐに入った会社で
次期社長に気に入られ便利屋になる→家族経営で家族仲最悪の中とびこむ→何十年と働いている社員から白い目で見られる、いびられる→退社
（その後、次期社長ストーカーまがいな事を始める）
今のところでは店長が実力以上に期待してしまい熱血指導→無気力へ
あととても寂しいです。
病院のカウンセリング受けてみます。
お返事ありがとうございます。
>>669さん
病院へいってみようと思います。
時間が経ってから、前回の文章を見てみると自分は心が疲れていると言って欲しいように感じました。
未熟でごめんなさい。
>>670さん
キャパシティ超えていますね。ご指摘ありがとうございます。
家族仲は良い方です。ですがアダルトチルドレンなので家族との距離をとっています。（母娘病理で自分の距離で人生歩みたいとおもっていたので）
一年ぐらい前に精神科の元医師の人と知り合ったのですが、今は連絡をたっています。
精神科医師をされている方（この方もアダルトチルドレンで家族疎遠）から「あなたは幸せになるには苦労の多い人生だよ」類のことを多く言われ心が疲れてしまった為。
自分でも自分の人生がわからないのに、他人から苦労がどうとか言われるのが悔しくてたまらなかったです。
こんなに人生のこと考えてるのに幸せになれない、幸せになるための仕事やお金を稼ぐように動けないことが虚しいです。
少しでも足がかりになる本や資料、しらべてみます。
沢山吐いてしまってごめんなさい。
みなさんからのお返事嬉しかったです。
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>>671
668です。お優しいお言葉、ありがとうございました。
671さんのメッセージを拝見して、自分がかなり平静さを失っていたことに気づきました。
仰るとおり、少しでもリラックスする時間を作り、ラスボスを物理で倒そうと思えました！ ありがとうございます。
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>>672
きっといっぱい苦労されてお疲れのピークなんですね。
人生の転機ってある日ひょんなところからやってきたりするし、そうでなくても時間がたてば自然と解決することもあります。
辛くなったらいっぱい吐き出して、すっきりしたらいい空気をたくさん吸って、672さんが少しでも元気になれるよう願ってます。
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相談です。
うまくまとめられる自信がないので、まず状況のみ書き出します。
・現在:フリーター生活半年目 現在21歳♀
・実家住まい 20代前半のうちに正規就職/県外(できれば首都圏)にてひとり暮らし希望
・現手取り12-14万程度
・お年玉等の貯金 別途60万弱
・実家に入れる額は食費3万 携帯代7,500
別途年金支払い2ヶ月分/年明けから国保支払い見込/車検代/車の保険料等/貯蓄
既にある貯金額を利用して今すぐ正規就職に動くべきか、勉強をしながら使える額を増やして動くか迷っています。
日商簿記2級を2月に受ける事は決めていて、勉強を始めています。
他に10月の宅地建物取引士試験の受験を検討しております。
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>>675
首都圏での一人暮らしをするなら100万程度資金が有った方が良いですよ。初期費用は思ったよりもかかります。例えば給与の振り込みが当月締めの翌月25日支払いだとしたら、2か月分の生活費を貯金から出すわけですから。
それから、まだまだお若いので実家が嫌でなければ（親が毒とかでないのなら）資格を取得してからの方就職しやすくなります。
簿記資格はとても良いと思います。宅建も不動産業界（仲介会社や管理会社）は転職が多いので、一般企業の事務よりかは募集が多い印象です。
フリーターということですが、派遣社員とかは考えていらっしゃいますか？もし可能であれば派遣社員として経験を積みながら貯金をし資格を取った方が就職に有利です。
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アドバイスをお願いします。
現在大学生なのですが、人間関係に苦しんでいます。
私の周りには他人に無関心な人達が多いです。
私が普段一緒にいる人たちも｢自分が良ければ他人なんてどうでも良い｣と言っており、相手の気持ちを考えずに自分の好きなように行動しています。
それによってこれまで傷付くようなことを何度もされてきたため、もうただ一緒にいるだけで友達だと思えなくなってしまいました。
他の学生も、同じように他人に無関心だったり、人を馬鹿にして虐める、陰口を言うなどして楽しんでるようなのばかりです。
(ちなみに、他学部との交流が一切ないため講義室の顔ぶれは固定されており、小中高でのクラスの様な感じです)
最近、人との精神的な繋がりが持てない状態が長く続いているせいか、鬱とまではいかないのですが気分が晴れないことが多いです。頭の働きも鈍くなってきている気がしており、これから大事な試験や実習があるのにこのままの状態では良くないと感じています。
そこで、良い気分転換や、人の無関心な態度へのダメージが少しでも少なくなるような気の持ち方などをアドバイスいただけないでしょうか。
文章を上手く纏められなかったかもしれませんが、よろしくお願いします。
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※678 あなたはきっと大学の仲間に片思いをしているような状態で、自分が心を開こうとしているのだから相手にも開いてほしい、自分のことを考えて行動してほしいと願っているのだと思います。
でもそれが叶わなくて苦しいのでしょう。
では自己中心的で貶めたりするような人たちと、そこまでして仲良くなりたいですか？何か得ることが出来ますか？
試験や実習に差支えがない程度に大人な対応で割り切りましょう。そして自分の糧となる人間関係は別のところで構築したらいかがでしょう。
ここのサイトでも良いですし、他の学部生、バイト先の仲間、高校時代の友達、ネットでの友達、趣味に没頭するのも良いと思います。
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今大学生で一人暮らしをしているのですが、
クレジットカードを使いすぎてしまいました。
具体的に言うと20万の限度額のところをあと1万で限度額です。
親にも言えません
自業自得なのですがいつも返済のことを考えては落ち込んでしまいます
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>>679
お返事ありがとうございます。
確かに、仰る通りだと思います。
人を変えることは出来ないと頭では分かっていても｢いつか思いやりを持つようになってくれるんじゃないか｣｢これまでに私が何度も傷ついてきたことを解ってほしい｣という気持ちも少なからずありました。
でもこれでは自分が疲れ、更に傷ついていくだけですね...。
別の所で価値のある人間関係を築くことを考えていきます。
気持ちが前向きになれました、ありがとうございます。
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>>678
気持ちわかります。
まず、「もう、自分を雑に扱う人とは付き合わない」と決めるといいと思います。
ていねいに人と関わろうとする人はいます。
出会うまでそういう人にふさわしくいられるよう自分を魅力的な人物に磨きあげてみてはどうでしょうか。
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ものすごく長文になってしまいましたが、何とも気持ちがまとまらないため相談させてください。
私含め3人のグループLINEで、先日久しぶりにメッセージを送ったら全員既読がついたのに返信が数日経っても来ていません。
あまりこういったことが経験なかったため、「何か返信できない状況に陥ったのだろうか？いや、でも2人同時に？」とモヤモヤし、次どういった行動をとれば良いか迷ってます。
グループのメンバーは大学からの仲のいい友人で、メッセージの内容は海外に行っているメンバーがいつ帰国するかを尋ねたものでした。
（便宜上、海外滞在中の友人をＡ,もう1人の友人をＢとします)
最後のやり取りでは、Ａが滞在している国にＢと海外旅行を計画していたもの（フライト等は予約していない段階）の、私の祖父が体調を崩し危険な状況になったため旅行を取りやめた経緯がありました。その時は「また今度行こうね」と友好的な終わり方でした。
一つ思い当たる節としては、、、他のメンバーと倫理観の違いがあったことです。
実はもう1人Ｃという友人も合わせて仲良かったのですが、彼女が立て続けに奥様のいる人と恋愛関係になり、私とは疎遠になってます。
またここ数年、Ａも結婚していたが不倫・Ｂは不倫していたが別な人と結婚という人生を歩んでおりました。
私自身は平凡な結婚生活も送っており全くそう言った世界に馴染めないので、それ以外の話題で付かず離れずの距離で楽しく過ごせればと思っていたのですが…。
長くなりましたが、私は次どうすれば良いのか何か良いアイディアをきかせてもらえないでしょうか。
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>>683
友人とは合う合わないの時期があるものなんだと思う。特に女性は学歴恋人仕事婚姻子供転勤定住等々の条件で摩擦が起きやすいし。
私も一生の付き合いになると思ってた幼馴染みと倫理観(それこそ不倫とか)の違いが急に耐えられなくなって縁が切れたりしました。
最初は寂しかったけど、今はお互いそれで良かった気がするし、本当に縁があったら何年後でも何十年後でも付き合いがまた始まるかもしれません。
683さんの今の状況が変わらなかったら、今まさに疎遠になるタイミングなんじゃないかな。勿論杞憂の可能性もあるけどね。
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>>677
お返事遅くなりまして申し訳ありません。
身内との関係は良好ですし、暫くは勉強をしながらこのまま働いていこうと思います。
時期を見て派遣登録も検討してみます。
有難うございました。
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>>684さん
お返事ありがとうございます。
そうですね…最初は「私何かしたのかな？」と考えましたが何かするほど最近は会ったり話したりしていないので、何かしら彼女達とは違う道を歩むことになったのかな？と思うことにします。
確かに寂しい気持ちが大きいですが、また何かのご縁でお互いにとって仲良く過ごせる日が来ると嬉しいな…それまでは今自分の周りにいる大切な人との時間を大事に過ごそうと思います。
ありがとうございました！
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>>682
お返事が遅くなってしまってすみません。
もう思いやりのない人達とは必要最低限の付き合いをすることにします。
こういう人達の中にいると自分が人に対して気を使ったりするのが馬鹿馬鹿しくなってしまう時もあります。
でも私まで同じような人間にならないように、いつかある出会いのためにももっと素敵な人間になれるよう頑張りたいと思います。
ありがとうございました。
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相談です。
25年近く気を遣わないと虐められる学校環境や職場環境＆暴言を
振るわれる生活環境でした。
何とか家を出たものの今でも人に対してかなり気を遣ってしまい
知人女性からは貴女が気を遣いすぎたら貴女だけでなく相手も疲れると言われ
年下の好きな男性からも私さんは気を遣いすぎと指摘されました。
適度に気を遣うってどうしたらいいのでしょうか？
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