お嬢様言葉で会話するスレ

19：ガルスピ名無しさん：2017/05/01(月) 22:48:05: >>17お嬢様
16ですわ。
筋肉痛を起こすような運動オススメいたしますわ。
筋肉痛を起こす成長ホルモンが筋肉修復のために分泌されますの。
成長ホルモンに関してはシンデレラタイムで有名かと存じますが、若返りホルモンですわね。
勿論、ウエイトトレーニングでなくストレッチもリラックス効果や体をしなやかにするのによろしいかと思いますわ。
17お嬢様によい運動が見つかりますように！
それでは、ごきげんよう。

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