ネット依存を抜け出しませんか？

322：ガルスピ名無しさん：2020/12/11(金) 19:50:15: HSPなんだけど、ダイエット系の記事や動画を見ると
自分が太り過ぎ！食うな！！って責められてる気になってしまう
特にYouTube先生が炭水化物は食べるな！果物は太る！って動画ばかり勧めてくる；；
体脂肪率が生理来るか来ないかの範囲なんだけど、私よりずっと華奢なyoutuberがダイエット動画載せてるのが本当につらくて
私ももっと痩せなきゃいけないのかなって食事をとってしまう度に嫌悪感？罪悪感？が湧いてくる
ツイッターは入ってくる情報をある程度選べるけど、YouTube先生は一度誤タップでダイエット系の動画を再生しちゃうと
次から次にオススメに表示してきてくれる
好きな芸人の動画を観たいだけなんだけどな
何でYouTube開くたびに外見コンプレックスを刺激されなきゃいけないんだろう
最近ダイエットした某芸人さんが、夕食にバナナと卵をたくさん入れたスムージーを飲んでるそうでちょっと安心した
私も果物食べていいかな……
323：ガルスピ名無しさん：2021/02/22(月) 20:53:36: ・Twitterアカウントを趣味用と勉強用だけにする
・トレンドの閲覧はNG
・必要な調べもの以外でグーグルを開かない
・どうしてもネットが見たいときは、ブクマしてある心理学のブログを見る

ってルールを決めたら、趣味に使える時間が増えてきて嬉しい！いずれはTwitterを卒業したいな
324：ガルスピ名無しさん：2021/07/19(月) 18:33:58: Twitterで美意識高い女の子のアカウントフォローしたら、私もモチベーション上がるかな？って思ったけど
日々女性タレントの容姿disや、モデル体型女性のマウンティングツイートばかり流れてきてMP減りまくっちゃった
モチベーションは外部に求めるのじゃなく、自分を大切にするのが一番だなって学習しました
325：ガルスピ名無しさん：2022/10/03(月) 14:18:12: まさに依存してたわこの1ヶ月
決意表明させて

いかがわしいまとめサイトはみない！

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