ダイエットしてる人集合！

9：ガルスピ名無しさん：2014/04/17(木) 20:39:28: 体組成計買って一日2回測って記録してるんだけど、筋肉量や水分量ってどの程度あればいいんだろうか
168cm60kgで水分量58%強の筋肉量37%強は適正なのか筋トレしろとのお達しなのか分からない
誰か分かる方いらっしゃいますか？

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