ダイエットしてる人集合！

587：ガルスピ名無しさん：2024/06/06(木) 09:32:34: あすけんに登録してみた

最近夜は豆乳青汁だけですませたい、、って日が多くなってて、
胃腸弱ってるのかなと思ってたけど、
あすけんによると、私は朝昼かなりしっかり食べてるから
夜は豆乳青汁にするとカロリー的にも栄養的にも完璧だった
身体の声ってすごい

夜軽めにすることで、さっそく１キロ減ったよー

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