ダイエットしてる人集合！

507：ガルスピ名無しさん：2020/08/06(木) 20:38:22: 去年の年始に3週間で4キロ増。その後緩やかに＋3キロ。
意思が弱いから帰宅後の空腹に耐えられず、全然食事を減らせなくて…
でも、やる！健康診断結果に中性脂肪高め&肥満って出てたから！！！

ひとまず2キロ痩せて、リバウンドしない癖をつけようと思う。
お米の食べ過ぎだから、少しずつ減らすことにする。

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