ダイエットしてる人集合！

414：ガルスピ名無しさん：2017/07/01(土) 10:04:42: 最近運動とダイエットを再開したんだけど、空腹のときはプロテイン飲んでる。
ザバスのウェイトダウンというプロテインに空腹を抑える成分が入ってるらしくて、確かにおやつ時などに飲むといつもの夕飯があまり入らないくらい持つ。

豆乳300ミリリットルで溶いて飲んでるけど糖質も控えめで罪悪感もなくて、私の場合は形から入るタイプなので「運動後や空腹にプロテインってアスリートっぽくて格好いい！！」となり続きます笑
参考までに！

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