ダイエットしてる人集合！

374：ガルスピ名無しさん：2017/02/12(日) 13:21:11: 皮のたるみも防止しながらダイエットしたい！

たるむのは急激に痩せることが原因だそうで、
やっぱりゆっくり自然に痩せるのが身体にもいいね～。

皮膚が再生する速度は４～６ヶ月だから、
ダイエットもそれぐらいのスパンで考えた方がいいみたい。

筋トレなどの無酸素運動もしつつ、
肌を引き締める葉酸入りのマタニティクリームでマッサージもとりいれるといいんだって！

美しくやせるぞ～♪

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