ダイエットしてる人集合！

34：ガルスピ名無しさん：2014/05/17(土) 14:08:16: 30過ぎると痩せにくいってよく聞くし自分も思いこんでたけど
私は30過ぎてから20kg以上痩せたよ

それまでずっと70kg台でMAX79．8までいった（160cm）
さすがに80kgになるのはやばいと思ってダイエット始めて
最初の頃は全然痩せないじゃんと焦ったりしてたけど
こつこつ踏み台昇降やってたら、2年経ってみたら56まで落ちてた
オサレな服を着る夢がかなって嬉しい
50kgまで落としたいからまだまだ頑張る

食生活や運動が習慣にできれば大幅なリバウンドはしないみたいだから
みんな頑張ろうね！

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