ダイエットしてる人集合！

334：ガルスピ名無しさん：2016/10/14(金) 09:40:18: 確実に痩せてきたのに２ヶ月以上体重に変化がなくて、なんだこれ食べる量減らして毎日運動してるのにと恨めしく思っていたんだけど、
痩せた体重を２ヶ月以上もキープ出来てるだけでもすごいことじゃないか？って考え方を変えたら、またゆるゆると落ち始めた。
これも停滞期って言うのか分からないけど、体重落ちにくくなったりしたら体重計の数字だけじゃなくて現状をキープ出来てる自分の頑張りに目を向けて見るのもいいのかも。
今日も減ってない！じゃなくて、今日も増えてない！みたいな。

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