ダイエットしてる人集合！

31：ガルスピ名無しさん：2014/05/16(金) 13:13:29: 小学生の頃からずっとぽっちゃり体型で、標準体重だけど見た目は＋5～10キロくらいに見えてたと思う。
30代になってから体重が10キロ増えてしまい悲惨な見た目に…。
筋トレや有酸素運動やリンパマッサージでダイエット中なんだけど30代は痩せにくいね。
全身を鏡で見ると全体がむくんでいてぼわ～っとしてるんだけど、全身のむくみを何とかするにはどうしたら良いんだろう。
水を飲み過ぎないように気を付けたりはしてるんだけど…。

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