ダイエットしてる人集合！

287：ガルスピ名無しさん：2016/05/31(火) 00:13:42: >>286
朝の6時頃にNHKが放送しているラジオ体操からはいってみてはどうですか？
準備運動をしてから散歩もしたら一石二鳥かと♫
家で出来ない(続かない)ことは外でも出来ないと思うので、まず一つのことを習慣として一ヶ月できて三ヶ月も続けられたら通うのもアリかと☆

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