ダイエットしてる人集合！

262：260：2015/11/02(月) 23:36:19: >>261
参考になるかわかりませんが…(^^;)
ストレス解消にはとにかく「出す」という行動がいいと知り、
声を出す、歌を歌う、炭酸水を飲む笑、
日記か出さない手紙かネットに文章化する、
言葉にできないモヤモヤはクレヨンで画用紙に描き殴る、笑
とか自分に合った方法で、出しています。

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