ダイエットしてる人集合！

260：ガルスピ名無しさん：2015/11/02(月) 13:48:08: 前に鬱になってからすごく体重が増えてしまい、
特に生活は変えていないんだけど、
今日量ったら５kg減ってて嬉しい(Ｔ_Ｔ)

変わったのは、ストレスを溜め込まないで出すようになったこと、前より自分を大切にするようになったこと、それだけ。
「心と体は繋がっている。出せるようになると、痩せるよ」って言われてたけど、本当なんだな～と実感しました。。

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