ダイエットしてる人集合！

217：名無し：2015/05/15(金) 20:46:59: 今月の10日からダイエットをはじめて今朝で1ｋｇ達成しました。
この調子であと5kgは減量して、引き締めたいです。
現在していることは

・ここのお掃除スレの皆さんを見習って汚部屋を掃除する
・アボカド、りんご、ココナッツオイル、トマト、発酵玄米、豆乳など健康にいい食品を取り入れる。
・毎日歩いて大学へいく(往復一時間)
・飲み物は炭酸水か白湯
などです。

これから見た目にも綺麗に痩せるため、他にも気をつけたほうがいいよ、これ効果あったよ、などがあったら教えていただけたら嬉しいです。
質問ばなりで恐縮ですが、よろしくお願いします。

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