ダイエットしてる人集合！

18：ガルスピ名無しさん：2014/04/25(金) 17:36:59: ミラクルダイエットで検索すると出てくると思いますが、タオルを両手で持ちピンと張った状態で上半身を上から右下に倒す。倒した上半身を持ち上げ今度は左下に倒す。∞の形を描く様に繰り返す。
ウエストに効きますよ～！

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