ダイエットしてる人集合！

129：ガルスピ名無しさん：2014/08/26(火) 19:35:44: 糖質制限って太りかたで糖質か脂質どっちかを制限しするやり方があるもんね。

例えば上半身から太る林檎型の人は糖質制限、下半身から太る洋梨型は脂質制限が良いらしい。

私は下半身から太る洋梨型だから脂質制限してる。今までカフェオレが大好きで毎日朝晩飲んでたしチーズも大好きででよく食べてたし、思い返したら脂肪分沢山とってたんだやよね。

脂質制限してからお腹回りがスッキリしてきたし、やっぱり体質にもよるからやたらめったら米控えたら良いってもんでもないと思う。

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