ダイエットしてる人集合！

121：ガルスピ名無しさん：2014/08/21(木) 17:35:49: 生理前２週間は好きなものを食べまくってる。
食べることが大好きなので我慢すると逆にストレスになる。私は。
けど、生理後は軽い運動と食事制限をきちんとする！！
やっぱり、ストレスをためないのが大事だと悟りました。
ちょっとでも、嫌だな・・・って感じるダイエットって自分にあってないんだと思う。

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