オリーブオイル　ダイエット

1：名無しさん：2014/10/04(土) 00:37:56: オリーブオイルダイエットは、セットポイントを下げて（セットポイントを下げる＝太りにくい体になる）
脳が自然に食欲を抑えてくれるので、太りにくい体になり、ストレスもなくダイエットができます。

オリーブオイルを大さじ1.5杯～3.5杯を飲むダイエット。

食事を摂る前後1時間を避けて飲みます。

減らしたい体重によってオリーブオイル量が異なります。
摂取量の多い場合には、数回に分けて摂取すると良いです。

1回に摂取するオリーブオイルの量は大さじ1～1.5杯が目安です。

オリーブオイルダイエット実践中です。

成果が出ている方、情報交換お願いします！
2：名無しさん：2014/10/07(火) 04:28:45: はじめたばかりです。

できるだけ風味が無いものを使ってと言われ
「エクストラ・ライト・オリーブオイル」を飲んでいます。

はじめはちょっと抵抗ありました。
砂糖水でも良いらしく、併用しています。

飲む時間だけは目覚まし鳴らしてキッチリ守っています。

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