痩せるまで諦めない秘策は？

1：名無しさん：2014/09/15(月) 01:26:33: 準体重まで、３０kg痩せなければなりません。

メンタル強化できる方法ってありませんか？

絶対に痩せる！と決断しても凹む事があります。

秘策が知りたいです。

お願いします。
2：名無しさん：2014/09/24(水) 03:02:44: ダイエットをしている事を信頼できる人に話すことって大切ですよ。

私は母に話し強い協力者です。
3：名無しさん：2014/10/08(水) 04:20:48: １人でコソコソ痩せようとしないで
家族友人にダイエット宣言！
応援してもらう事も大切です！

後は自分自身の本気度♪
楽しみながら笑顔！　笑顔でダイエット!!(≧◇≦)！！
4：名無しさん：2014/10/08(水) 04:23:59: ここで告知したのだから報告し続けたら？
5：名無しさん：2014/10/25(土) 03:07:13: ダイエットを成功させる自信を持たないと痩せられないですよ。

甘くないですよ。

秘訣は、確固たる決断です。

どうしても自信がないなら
フィットネスクラブ等でサポートしてもらってのダイエットがいいかも？
6：名無しさん：2014/10/25(土) 11:56:58: 痩せはじめても停滞期ってあるじゃん。
凹むよね！　わかります！　
私も涙が出ること沢山あるけどがんばってるから！！！　一緒にがんばろう！！！

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