食事抜きダイエット

1：はる：2014/03/26(水) 10:14:49: リバウンドするって聞くけどどうして？
これが一番楽そうなんだけど
2：名無し：2014/03/31(月) 18:18:23: 食事を抜くと　脳が飢餓状態と判断して　それに備えるために　脂肪を身体に蓄えようとする訳だ

狩猟時代からの名残さ

熊が冬眠する前　脂肪を蓄えて太るのと同じだな

人間も動物だからな
3：糖新生：2014/04/29(火) 02:25:17: 脳は糖（炭水化物）をエネルギーとしているのですが、
食事を長時間取っていないと、体の中の糖が少なくなり、
それを補うために、筋肉を分解して糖にしてしまいます。
筋肉は脂肪を燃焼させる働きがあるので、筋肉が分解されて減ることによって、
脂肪を減らし難い体質になってしまい、リバウンドしてしまうのです。
4：名無し：2014/05/01(木) 18:22:38: 栄養士の管理の下、きちんとカロリー制限できるなら上手く行くと思うよ
5：名無し：2014/05/03(土) 01:11:29: 確か、ライザップというジム（？）だと、専属のトレーナーが付いて徹底管理でダイエットするんじゃなかったっけ？

あれぐらいやれば痩せると思う。

でも、むちゃくちゃ高いんだよな。
6：名無し：2014/05/20(火) 18:35:02: 断食道場とかいうのあったよね
7：名無し：2014/06/08(日) 16:46:32: 一番簡単な方法は、食事抜きだよね
不健康に痩せると思うけど
8：名無し：2014/06/24(火) 14:04:21: 痩せたいと思ったら食事抜きが一番
9：ヘビーメタボ：2014/07/03(木) 00:21:33: 会社の社食で一番低カロリーの昼飯にしてるんだけど、痩せないんだよな

健診でメタボって言われたよ
10：名無し：2014/07/07(月) 18:21:23: ＞9
カロリー低くするだけでは駄目みたいよ
低インシュリンの食事が重要みたい
11：クマー：2014/07/14(月) 18:02:48: どっちにしろ、食事抜きダイエットは、簡単そうで難しいってこったな。
12：メタ坊：2014/07/23(水) 18:34:20: 食事減らしてるけど、全然やせねー

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