藤城式食事法って効果あるんですか？

18：名無しさん：2015/01/08(木) 01:56:04: 頑張って実戦しました。
たしかに数値は下がりはしたけど、しんどかった。
レシピもその通り作るのは大変だし、
断食まであった。
再び上昇しない為には続ける方がいいのだろうが、正直辛いです。
サプリとかにしようと思います。

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