スピードスポーツストレッチ

1：名無しさん：2014/03/19(水) 22:29:20: ストレッチでダイエット？
実際効果はどうなんだろ？
2：名無しさん：2014/04/02(水) 23:00:42: まあ、お試しで。ということで購入しました。
第一巻のストレッチを試してみました！！
意外にも理論ばっちし。
スポーツをしていて足をよく痛めるので防止になりそうです
ケガ防止に役立ちそうです。

第二巻と第三巻を見るのが楽しみ
3：名無しさん：2014/04/20(日) 20:09:24: 2日でもうやってません…やっぱり私はマンツーマンでやらないとダメなタイプですね…合ってるのかわからないし、あまりのかたさにげんなりして…
4：名無しさん：2014/04/20(日) 20:11:32: 1枚あたり4000円強ということです。

だったらもっと内容を充実させてほしいですね。

ディスク１も、一般の方を使っての実践は必要ないので、

もっとストレッチ法を紹介してほしかった。

結構高額だったので、書籍以上の情報があると期待したのですが、

1枚に7種のストレッチのみだったのでがっかりしました・・・

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