みんなの筋肉体操語録で会話スレ - 1535554880

1：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 00:01:20 ID:OW61vGjQ: あと999レスしか出来ません！
2：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 00:02:30 ID:eh00CvDI: 追い込みましょう
3：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 00:05:11 ID:4qmyqy3s: 語録は裏切らない…
4：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 00:07:07 ID:EWL6jpd6: スレをパンパンにしていきましょう
5：もういいよ、あたし名前やめる！：2018/08/30(木) 00:08:45 ID:???: 休憩しながら、レスしてください
6：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 00:09:00 ID:usbdIxAI: 一緒にレスを鍛えましょう
7：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 00:10:52 ID:R/1MCqn6: 【広報なんですけどね】これをどう盛り上げればいいのでしょうか
8：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 00:14:35 ID:l9G3CcLM: 用意はいいですか？
9：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 00:15:31 ID:EHbFwftY: 筋肉体操見てないんで語録まとめとかあるとありがたいですね…
10：もういいよ、あたし名前やめる！：2018/08/30(木) 00:21:15 ID:???: >>9
https://www.nhk.or.jp/d-garage-mov/movie/82-1.html
https://www.nhk.or.jp/d-garage-mov/movie/82-2.html
https://www.nhk.or.jp/d-garage-mov/movie/82-3.html
語録スレは語録まとめがなくても、動画を見ればカッコイイレスができます
11：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 00:37:22 ID:xMx4.7Fc: とりあえず腕立て伏せ編から改変しやすそう・短レスに使いやすそうなのを抜粋してみました

筋トレはバーベルやダンベルがなくても、工夫して行えばカッコいいボディが作れます
丁寧にしっかり行えば、15回程度でも十分厚い胸板を作ることが出来ます
顎や鼻がつくぐらいでは浅いですよ？
限界まで来たら膝を付けて続けます、これで更に筋肉を追い込み切ることが出来ます
キツくても上げる！最後までやりきる！
もっとスピード出せますよ、速く速く！
多少休み休みになってもいいので続けてください
あと5秒しか出来ません！頑張って！
出し切る、最後出し切る、出し切る！
筋肉は裏切らない……
12：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 00:57:25 ID:xMx4.7Fc: 腹筋編スクワット編も見てみましたがちょっと腕立てに比べると汎用性や面白みが足りない感じですね
自分の中でこれどう使うんだ？と思って抜き出してないナレーションも多いので、
お手隙のマッチョがいらっしゃったら全部書き起こしたりしてもらえると助かります

一緒に筋肉を追い込んでいきましょう
効率的なトレーニングで最高の腹筋を手に入れましょう
下ろしきって力を抜かないで下さい
上げる、「きゅー」、じっくり下ろす
最後まで丁寧に！
高く、もっと高く！
僅か5分ほどですが、十分に筋肉を追い込めたと思います

筋肉は年齢や性別に関係なく、トレーニングによって衰えを食い止め大きく強くすることが可能です
太ももをパンパンに追い込むテクニック、紹介します
ももがパンパンになってきましたね？
もう出来ない、となったら手で補助して更に数回繰り返し筋肉を追い込みます
13：名前なんか必要ねぇんだよ！：2018/08/30(木) 01:47:08 ID:4qmyqy3s: 改変スレは知識やセンスがなくても、工夫して行えばかっこいいレスが作れます