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もふもふ冬籠もりもそろそろおしまい
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中途覚醒かな？
俺も睡眠障害があって不眠と中途覚醒に子供の頃からずっと悩んでる。
15年くらい前からはついに鬱まで発症してしまい
精神安定剤と睡眠導入剤が手放せない生活送ってるから辛さは分かるつもり。
精神疾患は生真面目だったり完璧主義だったりと真っ直ぐな人が罹りやすいという。
(俺みたいな例外もいるけどね)
なのでうえちゃんもおバカに生きてみても良いのかもね。
まあ、いきなり気楽にって言われても難しいんだけどさ。
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