目指せ！腹割り(｀･д･´)腰痛改善(｀･д･´)

1：名無しびち(っ´･ω･`)っ：2014/03/07(金) 21:43:11 ID:8yG9bKiw: 筋トレの種類と腰痛改善のストレッチの種類紹介です。
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　　　.ノ^　yヽ、
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2：名無しびち(っ´･ω･`)っ：2014/03/07(金) 21:48:59 ID:.zkGIThI: 勝手に立てたった。　立てた後にあやまってやる(｀･д･´)ごめんね。美乳。じゃないビチｗ

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3：名無しびち(っ´･ω･`)っ：2014/03/08(土) 23:25:45 ID:KToZJcU6: 普通の腹筋した後のストレッチってどーすんだ？
いつも、うつ伏せから上半身だけ起こして、腹筋伸ばしてるんだが…
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　( ´･ω･) ｼｮｳｶｲ､ﾊﾖ
　/　　⌒ヽ　　　
（人＿__つ_つ

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