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美しくなるために
1
:
立岡
:2014/02/13(木) 15:39:53
いろいろ食品には添加物が入っているのですぐ食べるのは危険である。水につけるのがいい。焼いたり煮たりするのもいい。りんごにもお米にも野菜にも農薬がついているので洗わないで食べるのは危険である。
添加物には合成洗剤に含まれているものが入っているので健康には良くないのである。
食べるときは水にながくつけて毒をノドいてから食べるようにしよう。
2
:
立岡
:2014/02/18(火) 16:07:50
美しく痩せたいと思っても、漠然とした考えであれば、実現するのは難しい。やはりイメージは大切である。それはできるだけはっきりしたものがいいだろう。
鮮明であれば、実現する可能性はたかまってくる。
http://welfair30.seesaa.net/
3
:
立岡
:2014/02/23(日) 18:36:59
朝はにんじんジュースが良い。にんじんにはミネラル、ビタミンが多く含まれているので、りんごを混ぜてジュースを作って飲むようにするといい。コーヒは胃壁を荒らすのであまり飲まない方がいい。にんじんジュースは最高である。
昼間は消化に時間のかかるたんぱく質を取るようにする。夜は野菜中心の消化に時間がかからないものがよい。
美しく痩せるためにはコーヒは有害である。にんじんジユースが最高である。
美しくなるために
http://welfair30.seesaa.net/
4
:
立岡
:2014/03/01(土) 15:54:08
美しく生きるためには格好も大切である。腹は引っ込めなければならない。腹が出ているとみっともない。腹を引っ込めるためにどうしたらいいのか。一番効果があるのが、腹を引っ込める運動をすることである。
暇があればいつもおなかを引っ込める訓練をすることである。これは効果がある。とにかくやってみることである。
ズボンが吐きやすくなるだろう。腹筋よりも効果がある。
http://welfair30.seesaa.net/
5
:
館岡
:2014/05/06(火) 16:30:18
上は痩せているのに下は肥えている人は骨格がよじれているのである。骨格のよじれをなおすためにはヨガの体操が効果ある。
太陽礼拝とかひねりのポ−ズとか、猫のポーズ、すずめのポーズとかいろいろあるので、実践すれば効果があるだろう。
食事は朝、昼は十分に取るようにしょう。夜はエネルギーを使わないので、動物性蛋白はあまりとらないようにしょう。脂肪を蓄えることになるので。
美しくなるために。
http://welfair30.seesaa.net/
6
:
welfair8
:2015/12/12(土) 19:47:24
皆さん、オワコン社長を46ぉ〜♪見なきゃ後悔するぞっ!(笑)
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