邪心ちゃんドロップキック★3

147：名無しさん：2023/04/17(月) 19:17:25 ID:H5QKxVsw0: 邪神ちゃんか
筋トレやって2年経つが下半身はランニング程度しかやってねー。
そのため上半身はそこそこマッチョ。下半身は細い。
昨日ついに禁断の下半身トレやって、今日は階段登り降り
は手すり使って登る始末。
やっぱり下半身はやった方が良いのか？

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