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天才ゴトー&デニーロ

501デブザップ ◆bjgUlPMJcc:2016/05/23(月) 23:28:56 ID:xBkXLOA.0
>>499
おー、いいもの持ってるじゃないか

それを上手く使って鍛えられるわ

YouTubeでレッグカールで調べてみ
そんな感じでやるのがいいと思うよ




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