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チャオの日記９～誰が為に闘う!?～

995：チャオ ◆Fr1v/74j7.：2016/05/03(火) 22:17:56 ID:LGVFpzgg0: 今のところ

腕上げ400回(200回×2)
手付きスクワット70回
コロコロ40回(20回×2)

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チャオの日記９ ～誰が為に闘う!?～